“再不把掉头发的毛病治好，我都没脸去相亲了！”这些天，27岁的漂亮姑娘小张为自己大把掉发愁眉不展，整个夏天，她洗头、梳头掉下的头发，几乎可以做一顶假发套了。前两天，小张到宁波市第一医院脱发门诊接受了治疗。

　　据了解，进入高温天气后，宁波市第一医院的脱发门诊激增，上一周的日门诊量在60人次左右，比人们一般认识上的落发季节———秋天，来就诊的人还多，其中男性脱发患者占了80%-90%。

　　由于缺乏休息和营养，压力大造成的脱发患者也有所增加。

　　「样本」

　　每天戴着太阳帽上班同事还以为我耍酷

　　小张是宁波某公司的文员，7月初，她发现自己肩上总有几根头发，“当时没在意。”

　　后来，她发现自己洗头、用手指理头发的时候，都会掉下几十根头发。

　　这些天，头顶上的头发只剩下薄薄一层，连辫子也不能扎，一扎紧，嫩白的头皮就会露出来。小张只好每天戴着太阳帽去上班，到了办公室也不摘下来。“同事还以为我耍酷，其实我是不敢摘，怕人笑话。”

　　因为头发掉得厉害，小张还有件更苦恼的事，就是别人安排的相亲都被她婉言谢绝了。虽然她自己很想多找些机会去多认识一些人，但她现在已没有信心去相亲了。

　　「原理」

　　夏天脱发患者怎么这么多呢

　　归根结底都是温度惹的祸

　　为什么夏天脱发患者会增多呢？

　　宁波市第二医院的皮肤科主任王金燕说，脱发的直接原因是：1.与皮脂腺分泌有关。皮脂腺分泌过多引发炎症导致脱发，或直接堵塞毛孔引起脱发；2.与血管和疾病有关。血管收缩或其他疾病（比如红斑狼疮）引起脱发。

　　而这两大原因莫不与天气有关：

　　1.皮脂腺分泌，主要受内分泌影响(主要是雄性激素影响)、外界温度影响、饮食影响等，其中最重要的影响就是内分泌，而雄性激素的分泌，在夏天比其他季节都要旺盛；同时天气一热，皮脂腺分泌也随之旺盛。

　　2.另外，由于夏天人体的体能消耗较大，人们容易睡眠不好，或者是工作、生活压力大，造成精神紧张，这时会引起血管收缩，也可能导致脱发；还有一些体质差的、或抱病在身的，天气一热也可能会落发，像红斑狼疮就是夏季易发病。

　　「应对」

　　有些脱发只需减减压就OK了

　　掉头发厉害的可乐、雪碧等要少喝

　　1.头发掉得厉害不一定要吃药

　　不同原因，不同对待。比如精神紧张造成的脱发，患者可以去找心理咨询师给自己减减压，不需要擦药或者找什么药来吃，而雄性激素分泌过剩造成的男性型脱发就要用药物治疗了。

　　2.脱发严重的有些东西不能吃

　　特别不能吃含糖丰富的食物，也不能吃油腻、辣的、油炸等刺激性食物，因为刺激性食物会刺激皮脂腺过度分泌油脂。比如可乐、雪碧、浓茶、咖啡就要尽量少喝，含糖量高的水果如荔枝、桂圆、甘蔗等要少吃。

　　3.防掉脱发要多吃这些东西

　　多多地补充水分和维生素。补水可以多吃些少糖的水果和饮料，如青瓜、番茄。补维生素可多吃有颜色的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、西兰花等。

　　4.洗头不能太勤

　　医生建议，夏天合理的洗头频率应该为两天一次，冬天可以3-4天洗一次头。洗头时的水温不能太高，即使头皮很痒，也不能用指甲拼命地抓。梳头要用齿缝宽的梳子轻轻梳理。

　　此外护发素不是每个人都适用的，一些油性发质的人最好不要使用护发素，因为护发素中含有的硅脂会使头发更加油腻。（医生王金燕）

　　(通讯员赵冠菁都市快报驻宁波记者俞莹 都市快报)