作者： 袁国礼来源：

　　消协发布消费提示

　　本报讯（记者袁国礼）昨天，北京、西藏等8省、市、自治区消费者协会联合发布消费提示，提醒消费者到西藏旅游时，要注意安全、健康等3方面的问题，患有感冒发烧、各种器质性心脏病等6种病不宜进藏游。

　　消协提醒说，进藏游安排行程要合理，避开旅游高峰期。游客尽量不要自驾车进藏，不要单独行动，更不要轻易进入荒野和无人区；游客要随身携带地图、水壶等备用物品，出行前手机也要充足电。

　　由于西藏属于高原缺氧环境，加之旅游线路长、道路交通险恶及部分游客准备不足等，一些内地游客进藏后出现高原反应，感到头晕、胸闷，甚至出现了心脏病发作、缺氧昏倒等,因此消协特别提醒游客在进藏前，要进行适应性锻炼，注意体检，患有感冒发烧、各种器质性心脏病、高血压、上呼吸道感染、慢性呼吸系统疾病、脑血管疾病等病种的患者，最好不要进藏旅游。游客进藏后要避免剧烈活动，注意休息，进藏前要带够抗高原反应的常用药和自救的必备药。此外，游客还要带上墨镜、防晒霜等，以免紫外线灼伤眼睛和皮肤。