读者沈先生来信说,他儿子经常收听MP3,而且喜欢把音量开得很响。近日他发觉儿子的听力出了问题,小声跟他说话总是听不见,医生认为是长时间、大音量听MP3所致,建议他立即停止。沈先生希望通过本栏提醒“耳机族”注意保护自己的听力。
专家建议人们遵循一个被称为60~60的法则,即听MP3时不要把音量放到超过最大音量的60%以上,另外,每次听MP3的时间不要超过60分钟。同时,如果耳机里的声音大到足以让周围的人听到,那么这个分贝的声音就会对人的听力造成损伤。有关研究表明,如果连续听到超过105分贝的噪音15分钟以上,听力就会受损。一般的对话是60分贝左右,公路噪音为85分贝左右,而MP3里播放的音乐如果声音太响的话就会高达112分贝。希望热衷于美妙音乐的“耳机族”们牢记“过犹不及”的道理,不要等到自己听力已受到无法弥补的损害才悔之莫及。本报见习记者潘嘉 |