新华社今日上午供本报专电　很多大学每年9月开学，这个时候新生的家长往往感到不安，甚至悲伤。因为他们的子女即将离开家庭远去求学，使他们成为“空巢”家长，专家为家长们提出了如何应付这种心绪的建议。

　　路透社4日援引美国科尔盖特大学心理咨询服务中心负责人马克·汤普森的话说：“孩子离开家去读大学，很多家长会面临一定程度的情感缺失和生活重心转变。”

　　汤普森的一个孩子刚从大学毕业，他还有一个儿子今年即将读大学。同样“空巢”的他说，家长可以想办法应对与子女分离的忧愁。“提前想出一些消磨空余时间的方法，而不要只是默默承受，”汤普森说，“‘空巢’家长可以结成小组，或者寻找新的业余爱好。”

　　汤普森建议家长们与孩子保持联系，但不要过分关心他们，以至子女无法在大学独立生活。不过汤普森说，维持联系对当今的家庭尤为重要，因为这一代孩子与父母的关系非常密切，他们把父母当作最好的朋友，甚至视为心中的英雄。

　　如果“空巢”家长感觉特别孤单，汤普森建议他们上网浏览关于孩子所在学校的新闻。他认为，家长了解孩子学校的事情可能让他们感觉没那么孤单，也可为日后与孩子交谈积累“素材”。

　　值得家长注意的是，当孩子放假回家时，要做好准备迎接孩子的改变。因为“回家时的孩子不会，也不应该和你送走他时一模一样”。