没有聪慧天资、没有从师名门，凭着勤奋和刻苦，使自己成长为一名专业教练，如今已是桃李遍天下了。他就是鹤岗市青少年宫乒乓球馆馆长兼教练于良芝。

　　为强身健体“误”入体育行

　　于良芝生于上个世纪50年代，由于家庭生活不富裕加之孩子多，造成了他先天营养不良，在初中毕业时要比同龄的孩子们矮一头。他决定自己找个合适的体育项目练练。身材矮，打篮球不占优势；体质弱，踢足球也跑不过别人。“那我就选择打乒乓球吧。”

　　当时家里根本拿不出学费让他跟专业老师学习，也买不起像样的球拍。这些都没有影响他要学好乒乓球的信念，他偷偷自学，站在窗外偷看教练授课；没有好球拍，就捡回别人废弃的，修一修再用。他每天都早早地起来练习，没有电灯，就点蜡烛；没有火炉，就靠自身运动取暖。于良芝说，为了学好乒乓球他真的没少吃苦。冬天冷，虽说自身运动起来能产生些热量，但握拍的手总是一个姿势，根本得不到活动，手常常冻得跟馒头似的。但不管多苦多难，于良芝从来没有想到放弃。经过两年多的刻苦学习，于良芝终于学有所成，成为鹤岗市的佼佼者。

　　干一行钻一行名声鹊起

　　1977年，黎明小学缺少体育老师时，点名把他要了去，也正是这段经历让他从此走上教练之路。

　　于良芝十分珍惜这次难得机会，在代课期间，他自费买了许多关于教学方面书籍，还利用课余时间系统学习了小学各体育项目的教学方法，让自己快速胜任教师角色。与此同时，他又到鹤岗市师范学校进修，让自己的教学理论和教学实践有机地结合起来，对学生进行科学教育。

　　于是，于良芝的教学水平有了突飞猛进的提高。校长便提出让他主抓全校的体育教学，把全校的体育工作搞上去。接到这个任务后，于良芝把全部的心思都放在了这项工作上，他首先选拔出一些优秀的学生成立了运动队，然后每天早来晚走训练学生，倾注了自己全部心血，在他的辛勤努力下，黎明小学的体育成绩在第二年就有了很大转机，在全市小学比赛中夺得了团体第一名的好成绩，并连续6年蝉联第一。于良芝也因此先后被评为全市劳动模范、省级优秀体育教师、全国业余优秀教练员等称号。

　　退休发挥余热培养英才

　　退休后的于良芝依旧在发光发热。2002年3月，他正式被鹤岗市青少年宫乒乓球馆聘为教练。

　　球馆中有一部分是专门来学习乒乓球的小学员。搞了一辈子体育教育，特别是启蒙教育的他，深知初学阶段的重要性。为此他采取区别对待、因材施教的方式，专门为之开“小灶”———是速度型的，他着重培养打快攻、是力量型的，他重点教他们打弧圈球。另外，在教学中他还注重开发学生的体能、协调能力和意志力，使他们成为综合型球手。

　　于良芝因材施教的方法使一大批学员受益。曾在2004年的全国乒乓球比赛中夺得少年组单打第一名的薛建坤，当初就是被于良芝发现的，并使其在全国脱颖而出。

　　（黑龙江日报）