一般的老爷爷顶多通过打太极拳活动筋骨,然而日本东京日前却举办了一场银发族健美先生大赛。虽然参赛选手个个都是70岁以上的老汉,可是他们犹如施瓦辛格般健美的肌肉却丝毫不输给30岁的年轻后生。
日本东京日前举办了一场别开生面的银发族健美先生大赛,参赛的选手个个都迈入70大关。
于是金泽先生兴起苦练健美强健肌肉的念头。他首先改变饮食习惯,每天早餐改喝加入蛋白的特制味噌汤,搭配高蛋白质的纳豆,并重新捡起荒废多年的举重杠铃。金泽先生刻苦练习的身姿影响了周边的朋友,大家纷纷向他看齐。袁海 编译
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