新快报记者 梁瑜 实习生 吴璇坚 通讯员陈秀华崔徐江刚退休两年的梁先生，看上去整体气色不错，虽然头发花白但双眼有神，身形偏瘦但说话中气十足。但是记者发现，他的牙齿有些已经脱落了，他告诉记者，自己早年就有少白头，一直习惯染发，一两个月就得染一次。梁先生自述，早年不重视锻炼，前几年受妻子的影响养成了每天晨运的习惯，身体和精神状态都比上班时好多了。此外，他还很喜欢画画，国画和版画是他最拿手的，闲时画上几幅精神上也有了寄托。

　　健康评分指标

　　优（90-100分）阴阳调和，养生有道良（80-90分）调节生活，健康可达中（70-80分）医生指导，健康保健差（60-70分）平衡失调，住院治疗

　　个人File：

　　姓名：梁先生年龄：62岁身高：1.68米体重：58公斤婚育：已婚已育职业：退休公务员

　　人群特点

　　饮食———退休人士一日三餐基本都吃得很准时。早餐，他们喜欢到茶楼喝茶，既能吃早餐，又能喝上几壶茶清清肠胃，还可以和“茶友们”聊聊天，成为生活的“一大乐事”。午饭和晚饭，他们都会在家吃。由于上了年纪，他们身体多少有点的毛病，“三高”（高脂、高糖、高蛋白）者多，因此他们都会注意饮食的清淡，普遍喜欢吃蒸、煮、炖的饭菜，很少碰肥肉、油炸等油腻食物。总的来说，除了嗜酒者，他们的饮食习惯都比较健康。睡眠———一般有“早睡早起”的习惯，由于时间很充裕，他们大多都会午睡，每天最少也能保证八九个小时的睡眠时间。但有些退休老人睡眠质量很差，长年受失眠困扰。工作———早年打拼的，现在总算闲下来，某些越老越值钱的工种，退休后依然工作，例如律师、中医等，只是上下班时间就随意许多。休闲———公园是退休人员最喜欢的休闲锻炼场所，那里不但空气清新，而且有足够的地方让身心舒展。每天早上，他们会在那里三五成群地打打球、跳跳舞、散散步、下下棋，运动上2到3个小时，就去逛逛市场、超市，为午饭和晚饭做准备。大部分人生活比较休闲。

　　望

　　望

　　者，看形色也

　　望

　　舌，暗红，有瘀斑，边有齿印，提示脾虚夹湿，有瘀。望面色，少华，苍白，提示气血不足。望手掌，颜色偏暗，手指处有明显瘀络，说明体内有瘀。望左手掌气色形态（男士观左掌，女士观右掌）◎失眠多梦区———有青络和暗红瘀斑，提示睡眠障碍。◎疲劳区———有白斑和瘀络，提示容易疲劳。◎胃区———颜色苍白，提示有缺血表现，有胃痛、反酸等症状。◎牙区———有异常暗红色斑点，提示可能有蛀牙。◎心脏区———有异常暗红瘀斑，提示可能会有心慌、胸闷等症状。◎风湿区———有瘀斑，提示骨与关节会出现酸软不适等症状。◎结肠区———有暗红瘀斑和白斑相间，提示可能有慢性结肠炎。握左拳———◎第三掌指关节处拳骨梭形右侧有些少许结节，提示可能有颈椎骨质增生。建议行颈椎正侧位片检查，平时在两拳相应的位置做上下揉捏的推拿，有改善症状和保健作用。

　　闻

　　闻

　　者，听声音也语音无嘶哑，无肠鸣，无肺罗音。

　　问

　　问

　　者，访病情也陈医生———睡眠怎么样？梁先生———时好时差，有时失眠。陈医生———肠胃有感觉不舒服吗？梁先生———有时会胃痛、泛酸。陈医生———大便有异常吗？梁先生———每天解2-3次大便，而且排的都是烂便，不成形的。陈医生———建议到医院做胃肠镜检查，排除慢性结肠炎及慢性胃炎。陈医生———关节和骨头有何异常感觉？梁先生———膝盖、颈椎和腰椎经常会感到酸软疼痛。陈医生———建议做颈腰椎X光检查，看是否有骨质增生。陈医生———时常觉得口干吗？梁先生———会，尤其晚上睡觉时会感到口干。陈医生———提示阴虚津亏。

　　切

　　切

　　者，诊六脉也脉弦细，偏数，右关脉弱，主脾，提示脾胃不佳。尺脉弱，沉细无力，提示肾虚，应加强补肾。

　　西医体检报告：

　　◎肺脏检查：右下肺呼吸音减弱。◎体检耳鼻喉科：口咽有慢性咽炎，鼻中隔偏曲。◎B超：前列腺稍大。◎低密度脂蛋白胆固醇偏高。◎右侧肱骨结节间沟骨质增生硬化。◎双上肺陈旧性TB并胸膜增厚。

　　综合评价

　　梁先生62岁，刚退休不久，但身体已出现不少问题。手诊发现，他的肠胃有炎症、肾脾两虚，牙齿、骨头、结肠都出现了或多或少的问题。由于梁先生已上了年纪，建议及早到医院进行胃肠、心脏、颈腰椎进一步的检查。