一名小学五年级男生小京（化名），在父母的精心安排下，课余时间竟参加了11个兴趣培训班。然而，父母的好意并没有得到所期望的回报，不堪重负的孩子竟厌学了，最大的心愿是像爷爷、奶奶一样退休在家。

　　日前，在全国青少年注意力状况调查活动结果发布会上，中国心理学会心理学普及工作委员会主任梅建教授用这个事例大声疾呼：中小学生负担沉重，睡眠不足，身心正受到严重损害！小学生想学爷爷奶奶退休

　　11岁的小京（化名）上五年级。他一天的日程是这样安排的：周一至周五，每天6时从家出发，坐公交车40分钟赶到学校。下午4时30分放学后及周六、周日，他如赶场般参加奥数、英语、钢琴、游泳、跆拳道、绘画等11个兴趣班，每天回到家时，已是晚7时了。吃过晚饭，小京还要完成校内和兴趣班作业，等全部作业完成睡觉时，往往已是深夜11时了。

　　即使是寒暑假，小京也得不到轻闲，一个又一个兴趣班几乎占据了他所有时间。久而久之，小京变得沉默少言，上课经常分神，耳朵像堵了棉球般，听不进老师讲的任何知识。最后，小京竟不去上学了，向父母哭喊着要像爷爷、奶奶一样退休在家。束手无策的父母慕名找到梅建教授，请求救救儿子！多数学生每天休闲不足一小时

　　事后，梅建教授在接受本报记者采访时指出，小京的事例虽属个案，但仍具有一定普遍性。在升学的压力下，中小学生课业负担越来越重已是不争的事实。全国青少年注意力状况调查结果显示，中学生在校上课时间和课后学习时间过长，平均45%%的中学生上课时间在9小时以上，平均60%%的中学生课后要学习3个小时以上。大多数学生每天休闲时间在1小时以下，几乎没有休闲时间的初中生竟有23.4%%。

　　小学生在校时间虽然没有中学生长，但课余时间已纷纷被父母们安排的奥数、英语等特长班占据。梅建说，沉重的学习负担导致学生睡眠不足、疲劳，必然影响上课或做作业时的注意力。而注意力不集中导致学习效率低下，学生被迫加班加点，这无形中形成了恶性循环。

　　可能导致学生厌学

　　针对学生课业负担越来越重的事实，梅建教授忧心忡忡地表示，高强度的学习或许短期内对提高成绩有一定的作用，但长期以往坑害的是学生的身心，不利于学生终身发展。在高等教育走向普及的背景下，家长们希望通过让孩子参加各种兴趣班，使其在同龄人群中能够脱颖而出，将来考取名牌高校，拥有良好的教育背景。但事实上，除少数科研院所等单位外，考察一个人未必看其教育背景，更看中的是其与社会、与岗位的适应能力及其创新能力。超出孩子接纳能力的这个班，那个班，知识不仅不能被孩子吸收，反而伤害他们幼小的自尊心，甚至导致孩子厌学。小京的例子就是一个沉重的教训。

　　梅建透露说，依照他的建议，小京父母为其减去了奥数、写作、钢琴等兴趣班，只保留了游泳、跆拳道、英语三个课外班。经过一段时间的心理调整，小京重新找回了活泼好动的天性，而且又回到了同学们身边。本报记者李明欣