防感冒从“护鼻”开始

　　金陵晚报报道近来，随着气温的进一步降低，呼吸道疾病发病率很高。一旦人体抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便会兴风作浪，引起鼻黏膜病变。病菌通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。

　　专家提醒，冬季“护鼻”至关重要。

　　据市第一医院五官科高志伟副主任医师介绍说，门诊很多患鼻黏膜病变的病人都有感冒症状。

　　17岁的小王感冒了好几天，因学习任务重，吃了些感冒药，也没太在意。最近，他病情加剧，于是来院就诊，发现病菌已经通过鼻腔侵入咽喉，引发咽喉炎。

　　专家建议，清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、有发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。

　　或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中膈软骨，轻轻地下拉几次。

　　这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高鼻子的御寒能力。同时，还要杜绝用手挖鼻的习惯。　徐骏