寒假，让孩子动起来

　　据新华社成都2月6日电　（记者史春东）寒假来临，不少家长犯愁：孩子的假期生活如何安排？成都体育学院研究青少年体育教育的田川老师建议，让孩子根据兴趣爱好，到体育学校报名学习运动技能，系统学习一个运动项目会终身受益，孩子多参加体育活动也是促进心理健康的最好方式。

　　有的家长过度重视孩子的学习，不给一点空间，让孩子全身心投入主科功课；有的认为琴棋书画才是特长，给孩子安排不少的专业课；有的无心管孩子，当孩子整天泡在网上时，又很生气。

　　田川认为，以上几种做法都有失偏颇，孩子对家长这样的“精心”安排，往往很反感，兴致并不高。他说，孩子静态活动增加，运动减少，身体兴奋神经未充分发育，容易导致情绪控制差；同时，缺少体育活动，容易产生多动症、情绪不稳定、心烦、不爱与人交往等问题，没完没了的成人化学习，事倍功半。解决这些问题的最佳办法就是让他们学习体育技能，让他们对一个体育项目发生兴趣，转移他们的“网络”兴奋点。

　　如果孩子不知道学习什么样的体育项目，最好带孩子到体校去，实地考察一下，与指导老师商量，家长千万不要以自己的想法代替孩子的意志与兴趣。田川说，他经常看到，有的孩子想学篮球，母亲怕脱衣打球感冒，不准报名；孩子想学游泳，家长担心安全，等等。当孩子主动想学时，证明他有兴趣点，遇到这样情况，家长应支持。

　　田川建议：一、孩子报名学体育项目，以孩子的选择为首位；二、当孩子学习中遇到困难或坚持不下来时，要多与孩子交流，鼓励、帮助和解决孩子遇到的具体困难；三、体育项目中的田径、游泳、球类、武术都是好的选择。