19日23℃ 将有大风出现 气温下降 局部有阵雨

　　%夜间　阴局部有阵雨　南风4级 降水概率60

　　%温度 最高23℃ 最低13℃

　　今日天气关键词：大风

　　今天白天有4—5级风，天空状况不太好，感觉有点凉。

　　云层遮住阳光，风比较大，今天局部地区可能出现阵雨。

气温一下降，预计又会有不少人着凉感冒。气温变化大是春季主要的气候特点，此时细菌、病毒等微生物活力增强，容易侵犯人体而致病。此时提醒您注意及时增减衣物、调整日常起居的同时，还要提高自身抗病能力，在饮食上建议摄取足够的维生素和无机盐食物。如吃些小白菜、油菜、柿子椒和柑橘、柠檬等富含维生素C的果蔬，可起到抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物如芝麻、青色卷心菜、菜花等，可以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力。