缓解压力有新招 西班牙酒店征人砸客房

　　现代人面临巨大压力，缓解压力的方法也多种多样，其中不乏一些新鲜招数。据英国《泰晤士报》3日报道，西班牙首都马德里一家酒店征集了30名承受巨大精神压力的市民，允许他们在3日“毁坏”146间客房内的所有物件，以发泄压抑已久的沮丧情绪。

　　征集人选

　　阿卡拉酒店隶属ＮＨ连锁酒店，位于西班牙马德里中部，已有11年历史，打算在今年夏天重新装修。不久前，酒店宣布在全市范围内征召30名精神压力最大的市民，参加一场名为“毁坏”的砸客房比赛。消息一经发布，有200名市民前来报名。

　　心理学家从提交的200份申请中筛选出他们认为正承受着异乎寻常的高度不安、压抑或者精神紧张的30名市民，组建了一支业余“拆迁队”。

　　应征者报名后被要求填写一份问卷，回答是否超时工作、搬家、应考以及为“家中某位永不知足的人，比如阿姨或者丈母娘”所困扰等问题。心理学家根据应征者的答案确定他们面临的工作、家庭以及债务压力的大小。

　　之后遴选工作进入第二轮。问卷得分较高的应征者还要再参加一项心理测试，以确定他们承受压力的真实情况。此外，他们还要通过一项体格检查，以保证有足够的体力参加“毁坏”比赛。

　　“毁坏”比赛

　　最后入选比赛的30名市民包括公司管理人员、低收入青年、正在筹备婚礼的准夫妻以及有小孩的职业女性。

　　3日，这30名市民手持大锤和镐，头戴安全帽，获准在2小时内“疯狂”捣毁酒店146间客房内的所有物件。他们被鼓励砸毁窗户、浴室，扯下窗帘以及将酒店前台夷为平地。

　　“毁坏”比赛

　　的胜出者将在今年9月酒店重新装修后，获得在酒店内免费食宿一晚的奖励。

　　参加比赛遴选工作的心理学家劳拉·加西亚说，这次“毁坏”比赛显示了体力活动对压力的释放作用，它能释放人体内的内啡肽，从而减少人体压力。

　　压力调查

　　现代人压力巨大，并且常常无处发泄。因此，酒店萌发了组织“毁坏”大赛的想法，用来缓解市民压抑的情绪。

　　加西亚强调说，压力问题日趋严重，有30％西班牙人受到压力影响。

　　不久前，西班牙劳动部做了一项调查。调查把压力大小划分成0至10不等的数值，结果显示，西班牙人的平均压力值为5．6。其中，专业人员和商务人士所受压力最大，达到6．7。家族企业从业者所受压力最小，压力值为5。

　　调查结果还显示，年龄在30岁至54岁之间的西班牙人受到压力最大，为5．9。年轻人压力最小，仅为4．6，处于放松状态。女性的压力又比男性大，压力值分别为5．8和5．5。（单姗)