喝姜汤预防“空调病”

　　炎炎夏日，空调在带给人们清风凉意的同时，也容易带来“空调病”。传统医学认为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

　　腹痛、吐泻：

　　人们长时间在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。

　　伤风感冒：

　　经常处在空调环境中，由于室内外温差大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。

　　腰肩疼痛：

　　盛夏酷暑，在空调房里呆久了，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的淫侵，特别容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。