新华网天津7月21日电（记者周润健）7月23日将迎来二十四节气中的“大暑”。天文专家提醒说，大暑是一年里最热的节气，高湿的“桑拿天”多，公众当心中暑。

　　天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为大暑节气开始。大暑是一年中最热的节气，比小暑还要热，所以称之为大暑。《月令七十二候集解》上说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

　　天文专家表示，大暑时节，我国江淮、华北等地，常常是骄阳似火，风速小，湿度大，闷热难耐，午后的最高温度常在35摄氏度以上。尤其是受副热带高压控制下的长江中下游地区，更是一个大“火炉”。极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。

　　此时正值“三伏天”里的二伏前后，长江流域的许多地方，经常会出现40摄氏度以上的高温天气。在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。另外，此时节还是降水最多的日子，民间流行有“小暑、大暑淹死老鼠”的谚语，各地特别要注意防汛和排涝。

　　天文专家解释说，“大暑”期间这么炎热是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。

　　天文专家提醒说，在这样的高温天气里，公众要注意多饮水，防止脱水。另外，在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。