近年来，日本不断有大中小学开展老人体验教育活动。所谓老人体验，其实就是让学生们穿上特制的高龄老人体验服。穿上这套衣服，仿佛坐上了时光穿梭机，人也可以一下子变得老态龙钟。

　　我问过一个刚刚参加完体验活动的学生，他告诉我，衣服很重，穿上以后背不由自主就佝偻起来了，胳膊上和膝盖上也缠上了一些特制的限制关节活动范围的护肘和护膝，这些东西让体验者的行动变得很不方便，腰背挺不直，手脚的运动也被限制，不管什么样的动作都变得像慢镜头一样。

　　因为耳朵听不见，完全不知道来自后面的响动，被人超过才发现。而且，视野变得模糊、狭窄，本来明亮的地方变的昏暗，读书看报也变得非常吃力。指尖的感觉变得非常迟钝，手指也不能做细小的运动，不能取出卡和零钱。连自动售货机里有哪些商品也搞不清楚，投币的地方也是不触摸不能辨别，结果想买东西也放弃了。一旦脱离拐杖和扶手，上台阶变得很难，特别是下楼的时候，心里感到十分恐惧。

　　这位体验者说，老人们的生活真是不方便，以后不再抱怨老人慢吞吞，一定主动去帮助他们。

　　“高龄老人体验服”的构成：

　　1.耳塞塞上耳塞以体验听觉的变化。

　　2.白内障用眼罩戴上模拟老年性白内障的眼罩体验视觉的变化。

　　3.特制护肘戴上特制护肘，用来限制肘关节的活动。戴上它，就连做伸到后背挠痒痒这样简单的动作，都不能轻易完成。

　　4.腕部沙袋通过在腕部戴上沙袋，来体验由于体力下降，举手都会变得困难。

　　5.橡胶手套戴上两层薄橡胶手套，并且用胶布将手指两两缠起来，体验触觉不灵敏，手指不灵活的状态。

　　6.特制护膝膝盖戴上特制的护膝，体验膝关节不能自如弯曲的状态。

　　7.左右脚不同重量的沙袋在左右脚腕上分别装上重量不同的沙袋体验平衡感的变化。8.拐杖即使是为了行动方便而携带的拐杖，如果没有合适的地方放置也很容易倒，想要捡起它也很困难。

　　9.体验者佩戴的标志为了确保安全，体验者需要佩戴明显的标志，用以告知周围的人。胸前的部分是一个沉甸甸的沙袋，以此体验弯腰驼背。（健康时报驻日本特约记者李巍）

　　更多内容请点击健康频道>>>> (来源：人民网-《健康时报》)