6日芒种：天气炎热慎防“中暑”和“热感冒”

芒种（资料图片）
　　新华网天津频道6月6日电（记者周润健）　6月6日迎来传统节气之一的芒种。保健专家提醒说，此时节，气温升高，天气炎热，已经进入典型的夏季。值此时节，公众要防“中暑”和“热感冒”。

　　芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是进入夏季的第三个节气。此时节的一个显著特点就是，气温升高，天气炎热。尤其是在我国长江中下游地区，空气非常潮湿，天气异常闷热。

　　养生保健专家张东生表示，在高温、高湿的天气里，公众要格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子，要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分，还要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。另外，为预防中暑，可随身携带人丹、藿香正气水、清凉油等。此外，为提振精神和避免中暑，公众还应注意多食含钾食物，如海带、豆制品、紫菜等。

　　保健专家还提醒说，芒种时虽然天气已经炎热，但注意不要因为室内外的温差太大而得“热感冒”，并且还要注意清除蚊虫，因为有时蚊虫就是疾病的传染源，所以在夏季要注意保持清洁、经常在阳光下晾晒衣物，以防疾病缠身。 (来源：新华网天津频道)