来源：亚心网
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| 一名学生趴在桌上做功课。除过度使用电子产品外，课业负担加重、用眼不当是高年级学生视力下降又一重要原因。资料图片 |
亚心网讯 (记者 郭继萍) 新疆乌鲁木齐小学生视力问题有多严重？近日一项检查数据说明：从小学三年级开始，学生视力不正常比例明显增高；个别学校六年级的学生视力不正常达85%，乌鲁木齐学生视力下降问题令人担忧。
学生视力普遍不好
本月上旬，乌鲁木齐市医务人员对乌市第一小学，乌鲁木齐市第二小学在校约5000名学生进行了视力及眼部疾病的检查，检查结果显示：两所学校当中，一、二年级学生视力不正常只占少数，从三年级起，随着年级的增高，视力不正常学生的比例随之增高，六年级学生视力不正常人数占85%。
4月23日，参与此次视力检查工作的乌鲁木齐市第一人民医院范医生说，视力正常是指祼眼视力达到1.0，但检查中发现，很多孩子的视力比较差，多数连0.8都不到，甚至部分学生单眼的视力仅为0.3和0.4。“视力不正常情况相当严重。”范医生说。
确实，学生视力差的现象较为普遍，在乌鲁木齐市第64小学六年级学生上学的小雪说，不久前，老师在班上公布了上学期学生体检结果，小雪说，班里近50名学生，“只有七八个学生没有被点到名，其它点到名的学生老师说都视力不好”。
学生视力下降在国内也是普遍现象。《2010年国民体质报告》显示：2008~2009学年度，北京市中小学生视力不良检出率为59.09%，视力不良检出率随年级的升高而上升。2008年上海共检查102万余名中小学生视力，其中超过半数视力不良，而高中学生每10人中就有8人视力不良。
长期过度用眼是主因
造成乌鲁木齐学生视力明显下降的主要原因是用眼过度。范医生说：“特别是后天因素，即长期过度近距离用眼，让这些孩子的视力变差。”医生认为过度地使用电视、电脑和手机、游戏机等电子产品是造成现在孩子视力下降的元凶，仅有少数学生近视属于先天遗传。
在乌鲁木齐市26小二年级上学的小雨从小学一年级开始就配戴了近视镜，眼镜度数也从一年级的200度上升到现在300度。“我很后悔从小让她看电视太多。”小雨的妈妈范女士平时工作忙，小雨多数由爷爷带着，从小就是个电视迷，一天看电视四五个小时。虽然戴上了眼镜，但小雨还是喜欢在电脑上玩“连连看”和“植物大战僵尸”，一玩就是两三个小时。
除了电视和电脑以外，孩子从小长时间玩掌上游戏机和手机也成为影响视力的主要原因，家珠江路的潘女士经常发现，上六年级的女儿半夜躲在被窝里玩手机。
随着年级增长，学生视力下降和学生学业负担加重有关，学生超长时间作业和没有时间进行室外活动也造成了学生视力下降。
视力下降应当重视
针对目前首府学生视力下降的情况，参与检查的医疗部门提出了指导性意见与建议，建议学生严格控制持续阅读时间，阅读50分钟休息十分钟，同时阅读光线不能太强或太暗，应选择柔和光线。
同时，建议学生看电视和电脑的次数和时间不要过多，每次要控制在一小时内。合理饮食和充足睡眠及坚持做眼保健操等也能保护学生的视力。
此外，医疗部门还呼吁全社会关注儿童的视力问题，加强儿童眼保健教育，并合理的为儿童安排户外活动的时间。
其实，早几年前，首府出台了《乌鲁木齐市学校卫生保健工作制度》，要求各学校要有防近视工作领导小组，并把防近视工作作为评先进集体、优秀教师的条件之一。2009年，乌市教育局还下发了《学校健康教育和学校卫生工作要点》，，要求加强学生常见的近视等”六病”的防治宣传工作，督促确保“两操”的实施，保证眼保健操的质量，以改变学生视力明显下降这一现状。
温馨提示：
对于如何预防青少年尤其是学生近视，专家们也给出了自己的建议。
1、远眺，建议每天坚持两次500米外的远眺，每次持续15分钟。
2、增加户外运动，加强身体锻炼
3、读写姿势，特别是握笔姿势
4、读写半小时，要休息分钟。
5、做眼保健操
6、定期到正规医院做视力检查很关键。
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