24岁淘宝美女店主熬夜猝死：过劳 生命不能承受之重(组图)

　　18日，新浪微博“站长之家”发了一条微博：“淘宝店主艾珺Aj因连续通宵熬夜，昨天在睡梦中去世，年仅24岁。工作不是生活的全部，送给所有的博友。”本将于10月结婚、年仅24岁的杭州4钻宝网店女店主“艾珺aj”17日在家中猝死的消息经微博转发近万次。


　　一石激起千层浪，于是人们纷纷把罪魁指向劳累过度，“过劳死”成了生命不能承受之重。

　　什么原因导致猝死？猝死如何急救？光明网养生频道一一为您解答。

　　过度疲劳不能直接引发生理异常

　　在国际上，过劳死是作为一个社会学的概念诞生的，后逐步发展成为一个法律概念，目的是保障劳动者权益。从医学角度讲，过度劳累与死亡没有直接关系，人本身所具有的致命性疾病才是“过劳死”的原因。


　　从已有医学文献来看，没有任何流行病学调查证据可以支持“过劳死”的发生与过度疲劳有关联。最能够和“过劳”现象先联系上的，也就是一些科学家进行过的所谓“睡眠剥夺”实验了。1966年日本对一名23岁的健康男青年进行了剥夺睡眠的实验，令其连续101个小时不睡觉，未发现异常表现只是精神活动能力减弱；再将不睡的时间延长到205个小时的时候，仍未发现有生理异常现象，除了情绪波动、易怒、困倦和注意力记忆力下降等其他一切正常。

　　在后续的研究还证明，剥夺200个小时的睡眠时间带来的状况，只要一次睡足12-14小时，被试状况就可以得到充分恢复。英国伦敦大学医学院专家简 费里斯的一项研究还表明，长期来看一个人每日睡眠时间保持在6小时就足够了，最多也不要超过8小时。虽然长期大量少于六小时会导致心理状态发生改变，增加一定的健康隐患，但长期超过八小时患病死亡风险会更高的结论更为确定。相比缺乏睡眠，节制睡眠对健康更为重要。

　　另一种被认为是“过劳死”的疾病就是猝死，它指的是平时外观健康或病情已基本稳定的人，突然发生“意想不到、非人为的”自然死亡。“猝”表示发病迅疾，因此大多数猝死多在发生瞬间至1小时内便死亡，很少能超过过6小时。因此，世界卫生组织规定，在发病后6小时内死亡者都定义为猝死。其中“心源性猝死”最为常见，其次为脑溢血等疾病引起的脑猝死。

　　心脏骤停者急救法

　　心脏骤停是指心脏射血功能的突然中止。心脏骤停发生后，由于脑血流突然中断，10秒钟左右患者即可出现意识丧失，大部分患者将在4~6分钟内开始发生不可逆脑损害，随后经数分钟过渡到生物学死亡。若经及时救治则有可能获存活。

　　在我国，每分钟就有1人因心脏骤停猝死。然而，由于公众普遍缺乏基本的急救知识，只有不到1%的心脏性猝死患者获救。如果能学会以下简单五步，每个人都可以成为心脏性猝死病人的救命恩人。


　　各种心脏病均可导致心脏骤停，尤其是冠心病常见，其他的原因还有诸如触电、中毒、溺水、创伤等突发急症。患者往往表现为突发的意识丧失，可伴有局部或全身性抽搐。呼吸断续，叹气样或短促痉挛性呼吸，随后呼吸停止。皮肤苍白或发紫，瞳孔散大，可出现大小便失禁。

　　判断心脏骤停发生后应立即实施心肺复苏和尽早除颤是避免发生生物学死亡的关键。家庭急救关键是进行初级生命支持，即徒手心肺复苏术。

　　首先，判断患者是否意识丧失。

　　当患者突然发生意识不清时，首先需要判断患者的反应，可以拍打患者的双肩，俯身对双侧耳朵大声呼喊问“你怎么了？”若患病的为婴儿可拍其足底，如无反应，初步判断为意识丧失，立即呼救。

　　第二步，呼救求援+心肺复苏

　　在身边无旁人帮助下，若患者为八岁以上者，则视为成人，应先呼叫120救援，然后进行心肺复苏；若为一至八岁儿童应立即施行心肺复苏两分钟，然后呼叫120，迅速返回再行心肺复苏；若为未足一岁婴儿应立即实施心肺复苏术两分钟，然后抱着患儿边走边复苏去求援。身边有旁人时可安排其呼叫120救援，同时嘱咐其求援后回来帮助抢救。

　　教你正确完成心肺复苏

　　心肺复苏的主要措施包括开放气道、人工呼吸和人工胸外按压。

　　1、首先要将患者摆放在正确的体位，仰卧在坚硬的平面上，若要在床上进行抢救，应在患者背部垫以硬板。施救者位于患者一侧，两腿与肩同宽，跪贴于(或站立于)其肩、胸部旁。

　　2、解开患者衣物暴露前胸。

　　3、打开口腔，若有异物，将病人头部偏向一侧，用手指钩出，有义齿松动也应取出。


　　4、开放气道，可用仰头抬颌法开放气道：实施抢救者将一手置于患者前额用力加压，使头后仰，另一手的食指、中指抬起下颌，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。一至八岁儿童头后仰程度为下颌角与耳垂连线与地面成60度角，婴儿则成30度角。

　　5、判断是否有呼吸，将脸颊靠近患者口鼻约3厘米，用眼观察胸部是否起伏，耳听是否有呼吸声，面颊感觉有无呼吸气流，判断时间5~10秒钟，无呼吸准备人工呼吸。


　　6、人工呼吸，对成人与儿童患者常用口对口人工呼吸法。对口不能张开、口部受伤者可用口对鼻呼吸法；婴儿因口鼻小，吹气时用口对口鼻法。


　　7、检查脉搏，成人与儿童触摸颈动脉，婴儿触摸肱动脉，用5~10秒钟判断有无脉搏，无脉搏立即胸外心脏按压。

　　8、胸外心脏按压


　　部位：成人与儿童按压部位为胸骨下1/2处，婴儿为胸部正中紧贴乳头连线下方水平处；


　　方式：成人儿童可以双手掌根重叠方式按压，掌根横轴与胸骨长轴方向一致，儿童也可用单手掌根按压，婴儿则用中指与无名指的指尖按压；


　　按压频率与吹气比例：以100次/分钟的频率按压，节律要均匀，每按压30次后吹气2次为一个循环。


　　按压时要观察患者的反应及面色，约2分钟完成5个循环的按压与吹气，然后用5~10秒钟检查脉搏及观察循环征象，期后每2分钟检查1次。若患者仅有脉搏而无呼吸，应以每分钟12次的频率进行人工呼吸。

　　如果患者出现下列情况，则是心肺复苏有效的表现：面色由苍白、青紫逐渐变红润；复检时有脉搏和呼吸恢复；瞳孔由大变小，对光反射恢复；有四肢抽动，眼球活动，发出呻吟声。 (来源：光明网)