5.12四川大地震
5.12四川大地震

写在前面的话

  在心理学专家看来,大地震过后往往是心理疾病的高发期。曾经对唐山大地震近两千名幸存者的心理调查显示,心理健康者仅占14.67%,严重者甚至一直有自杀倾向。幸运的是,汶川大地震给经历了这场灾难的人们造成的心理创伤已经引起人们的关注。截至5月19日,500余名来自全国各地从事心理危机干预的志愿者和专家已抵达四川,一项针对灾后心理重建的援助计划已在地震灾区悄然展开。专家同时指出,心理重建是一个漫长的过程……[详细][网络救助]

震后特写:伤悲 焦虑 大哭 希望

聚源中学学生集体大哭释压

  “伤痛时,哭出你满腔悲痛!害怕时,喊出你内心恐惧……”这是昨日复课的聚源中学第一堂课《我们和你在一起》——5·12抗震救灾心理援助手册中的内容。[详细]

姑娘口咬针扎空降兵胳膊

  什邡市洛水镇青峰墓地。丧亲女孩猛咬空降兵,士官纹丝不动血染胳膊。他说,“真正痛的不在手上而在心里,小小年纪一下子失去亲人,那就让她咬吧!”…[详细]

截肢女孩疯狂大叫

  “我身边是三个同学,下面是我的班主任,她们身上的血都流在我的脸上。”此时的庞雅芝,一边有些失控地在自己身上乱抓,一边泪流满面地哭诉,“他们都死了,都死了,我的学校也没了,真的好惨,好惨!”…[详细]

腿没了 但芭蕾梦还在

  她曾经梦想成为舞蹈家,她曾经拥有一双灵巧的脚……但是在地震后的70个钟头被救援官兵救出,她的左腿被死死卡在废墟中。而她却告诉记者,将来还要当舞蹈家,不会放弃这个梦想。她就是北川县曲山中学4年纪李月…[详细]

中国首次对受灾民众实施大规模心理救助

四川24小时心理健康咨询热线

  人体的心理应急反应是有限的,心理应急处于极限对健康的影响巨大,所以无论是灾区的群众还是震区的群众都急需心理干预。四川省心理学会已在114开通了24小时心理咨询热线,拨96000转心理咨询即可。凡觉得心里害怕、担心、恐惧的市民均可拨打咨询。[详细]

预计心理受灾者将超50万

  本次汶川地震中直接和间接受到心理伤害的群众及救灾人员将不少于50万人,有些人会留下长期的心理问题,因此中科院心理所已经制定了5年的研究计划。灾区的孩子不太爱说话,老师发给每位同学一张白纸,“地震发生了,它究竟带给你什么伤害,如果有就一点点把它撕掉。”[详细]

心理援助第一阶段:直面死亡

  第一阶段:直面死亡接纳惊恐;第二阶段:积极暗示激发勇气;第三阶段:深度建构爱和归属感;第三阶段:深度建构爱和归属感;第五阶段:国家主旋律升华未来。当国家为灾民做出有效决策和行动时,就是最大的心理援助。[详细]

案例:让失去母亲的男生走出阴影

  “你能回忆一下地震的时候,你在干什么吗?”“我正在清理东西准备上课,突然就摇晃起来,也不知道发生什么事了……”专业人士点评:地震给未成年人心理造成了深深的伤害,他们不愿去想,但又不得不想。[详细]

心理救援在绵竹:倾听 安抚 包容

  继由5名专家组成的首批“母爱在行动”救援队伍15日进入灾区后,5月17日,由杨澜、邓婕、蒋勤勤,心理学家金韵蓉等组成的第二批救援队伍也赶到四川灾区。杨澜认为灾区的孩子不仅经历了家园被毁的灾难,有的还要面对失去亲人的心理创痛,需要来自社会各界持久、真挚的热情来弥合。[详细]

  • ·重灾区绵竹地区 灾民的心理安抚问题希望被关注
  • 心理救援在都江堰:救灾官兵需要心理恢复

      解放军官兵也是血肉之躯,没有经历过这样的大地震,没有见过这么多遇难者的尸体,更没有碰过死人,这些心理压力必须尽快进行疏导、治疗。5月19日11时,由解放军军事心理训练中心组成的心理救援分队对在都江堰执行救灾任务的部分官兵开展心理恢复。这支心理救援分队,由工程兵指挥学院院长、军事心理训练中心主任厉新光教授带队,由中心首席专家王择青等六名专家组成,携带了中心研发的战场心理恢复系统、战场心理恢复车等装备和器材。[详细]

    心理救援在一线:为记者打开心理宣泄的闸门

      从抗震前线传来消息,众多记者无心理防护,在灾区精神崩溃无法报道。他们在采访之中始终处于悲痛中,情绪焦躁,多日无法睡眠。亦有同行情绪失控,对后方编辑哭闹,执意改变原有采访方向。专家对新闻记者提出几点建议:不要做不是媒体要做的事,比如灾民哭,这跟你没关系。你是媒体,你不是心理专家,你也不是志愿者。[详细]

  • ·外国记者目击北川 温总理和美国救援医生拥抱
  • 心理救援在手术台:医生心情压抑得厌食症

      江苏医疗队赶赴灾区救援,一幕幕让他们心碎。孙慧说,这几天,我的心情很压抑,几乎得了厌食症,看着这些花季般的少年来截肢,我的手都在颤抖,有的孩子浑身上下被锯得没有一处完整的,有的伤员来的时候头上都是“千疮百孔”。我所能做的,就是手放轻点,再轻点,让他们少承受点痛苦。[详细]

  • ·前线医生战地日记:我们可以悲伤 但必须坚强
  • 唐山经验:心中对“家”的永久缺失

      唐山地震,242419人丧生(包括天津等受灾区),留下了4204个孤儿。“孤儿是一个永恒的身份。”和孤儿接触了6年的常青发现,他们孤独、任性、要强,有时甚至表现出极端的粗暴和自闭,这都是和心中对“家”的永久缺失有关。在他们身后没有家的支撑,就是前后左右空无一片的感觉。[详细]

  • ·回望唐山孤儿三十年:脆弱而坚强的生命
  • 阪神经验:“孤独死”成劫后余生者最大问题

      1995年日本阪神地震。受害人数达140多万人。大地震从物质上和精神上双重地摧毁了尤其是神户和大阪之间的城区。经过10年的努力,房屋、道路等硬件设施的重建工作基本完成,但人们心灵的复原还远远没有完成。“孤独死”成了劫后余生者的最大问题。数据显示,大地震后的十年内,因孤独而死在临时住宅的人至少有560人。[详细]

  • ·《情书》日本双城记 回顾阪神大地震
  • 美国经验:911留下的心理阴影

      在911恐怖袭击一周年前夕,美国公布的一项民意调查显示,仍有70%的美国人表示未从911心理创伤中摆脱出来,有四分之一的人表示无法理解为何发生这一悲剧。心理压力不仅在纽约市民中存在,其它大城市也在担心成为下一个恐怖袭击目标。[详细]

  • ·吴建民披露处理中美撞机、“911”内幕(组图)
  • ·美军官兵心理压力与日俱增 2000多人曾想自杀
  • 哪些人群需要心理干预?
    第一级 受伤人员
      死难者家属
    消防
    武警官兵
    120救护人员
    第二级 与第一级紧密联系的个人与家属;
    新闻工作者
    第三级 志愿者
    重建者
    第四级 受影响区域以外的社区成员
    第五级 临近灾难场景时心理失控的个体,易感性高,可能表现出心理病态的征象。
    心理干预专家名单


    纪洁芳
    台湾921大地震灾后心理危机干预专家

    李玉婵老师

    国立台北护理学院生死教育与辅导研究所所长

    林绮云
    国立台北护理学院生死教育与辅导研究所所长家

    心理干预专家在线咨询:点击

     灾后这些心理是正常的
     这种心理疾病主要是受到惊吓所致。一位80岁的婆婆在地震发生的时候并没有受到外伤,但是在16日中午,她突然抽搐,浑身发硬,嘴里不断地说:“地震了,地震了……”
     灾后心理二
     这是很多人失去亲人、失去家园所致。梁铁成医生称,心理医生在这个时候,就要疏导他们面对现实。克服这种情绪就是要不断地进行自我心理调适。
     灾后心理三
     地震剥夺了一切,一些人虽然逃了出来,但以往的财富、家园和城市已不复存在,今后该怎么办?少数人感到悲观绝望。
     灾后心理四
     对于灾民的盲从、轻信这种心理,要设法让灾民相信主渠道信息和政府公告。 [详细]

     面对他们我们要说:
    ·
    对于你所经历的痛苦和危险,我感到很难过。
    ·你现在安全了(如果这个人确实是安全的)。
    ·这不是你的错。

     这些我们不要说:
    ·
    我知道你的感觉是什么。
    ·你能活下来就是幸运的了。
    ·你能抢出些东西算是幸运的。
    ·你是幸运的,你还有别的孩子/亲属等等。
    ·你还年轻,能够继续你的生活/能够再找到另一个人。
    ·你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。[详细]