1.没发卷时怎么办？

　　提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己作到“四心”:一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。2.发卷5分钟后怎么办？

　　这段时间内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，如发现这种情况可尽早调换，避免不必要的损失。3.脑子空白怎么办？

　　考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天。”“我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“不要紧，按时交卷就可以了。”“题目要看清楚，一定没有问题。”4.题目做错怎么办？

　　首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，于是拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密地思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，这样可以避免新的错误出现。5.碰到熟题怎么办？

　　熟题当作生题做。考试时绷紧这根弦，可避免低级错误的出现。其实，高考时遇到熟题的情况并不多见。当然，如果真的遇见熟题，那当然是好事，要严格按照解题程序，认真、细致、严谨、规范地完成题目，不漏掉任何一个小问题，不跳过任何一个不该省略的过程，不在任何一个细节上有所疏忽，保证解答的正确率，将分数稳稳当当、一分不漏地纳入囊中。6.遇到生题怎么办？

　　遇到生题和超范围题目，不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾某人。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。你不妨冷静回顾一下课本知识，看看有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，其实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化。7.时间来不及了怎么办？

　　不能因为紧张就不知所措，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样。”然后，想想答题卡有没有填好？如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。8.考试时间多余怎么办？

　　考生要按照试卷的页码、题目的顺序逐条细心检查，检查有没有将题目遗漏以致没有做；检查题干的要求有没有看错；选择题的若干选项当初有没有都看一遍，并加以思考，选择的依据是不是充分等等。如果试卷上有题目与平时做的相似，要认真比较。对于那些当初做起来特别顺利的题目，尤其要多加思考。9.监考操作不规范怎么办？

　　监考操作不规范，千万不可牢骚满腹，影响了自己的情绪，可以明确地向监考老师提出。万一不可更改，就要善于尽快调整自己，调节的方法有：闭目休息一分钟，想，老师总是看自己的卷子，要知道他并不认识我只是想关心一下试卷的内容，没有必要过多地在意。10.突遇身体不适怎么办？

　　除如果这类情况不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，或稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦；如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生作紧急处置。本报记者　王悦海