本报讯（通讯员刘慧）中暑是夏季常见病，年老体弱及多病老人最容易发生。

　　北京佑安医院传染科护士长、主管护师孙焕介绍：中暑按病症轻重可分为3种。先兆中暑时，患者一般会出现疲乏、头昏、眼花、耳鸣、恶心、注意力不集中以及动作不协调等症状。此时病人如能立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，喝点含盐饮料或冷开水，一般即可恢复。

　　孙护士长还提醒大家，轻症中暑除有上述表现外，还可出现面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷、体温升高、大量出汗和脉搏加快等。此外，除须将病人立即撤离热环境外，还要脱去衣服，让其平卧、用冷水毛巾湿敷头部或包裹四肢和躯干，以便用电扇吹风、让病人体温尽快下降。对面色苍白、伴有呕吐和大量出汗者，应及时喂饮含盐饮料。

　　老年朋友应注意以下几点：1、盛夏炎热季节，家中老人最好有人陪伴，事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。2、注意膳食合理。夏季老年人饮食应尽量清淡一些，多吃西红柿、青菜、莴笋等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白的瘦肉鱼类豆制品等。3、保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1至2小时的午睡。4、最近应请医生检查一次身体。