当前正值夏季高温天气，在野外作业和长时间在阳光下劳作的人，如不注意个人防护，极易造成中暑，给自身健康带来危害。
大家知道，在正常情况下，人体产热和散热是处于动态平衡的。但在高温环境下劳动，加之空气湿度大，体内热度散发不出来，从而引起的机体调节功能障碍、水盐代谢紊乱及神经系统功能损害，病人出现头痛、恶心、头晕，四肢无力发麻、心悸、胸闷、体温在40℃以上，或出现肌肉痉挛甚至意识丧失等一系列症状，称为中暑。
中暑的急救处理应做到以下几点：1、迅速将病人转移到通风阴凉处或有空调的房间休息、取平卧位或靠座位，松开腰带，敞开上衣或脱去外面的衣服，以利散热。2、补充水分和盐类，给患者冷盐开水、绿豆汤或口服葡萄糖盐水。有条件者可静脉滴注生理盐水500—1000毫升。3、口服十滴水、人丹等防暑药品。4、高热者应迅速进行物理降温。可用冷水喷淋全身，用风扇吹风，头部、心前区放置冰袋或冷毛巾。5、呼吸停止者应立即做人工呼吸，必要时应立即送往医院救治。
预防中暑必须采取综合措施：1、合理安排劳动作息时间，高温期间实行工间休息制度。2、加强个人防护，中午烈日炎炎，尽量不要到烈日下劳动，特殊情况下劳动的时间也不要过长，并戴遮阳伞或草帽。3、天气炎热时及时补充水和盐，如吃些咸萝卜干、咸菜、喝些淡盐水等，以补充体内盐分。也可应用中草药，如薄荷、藿香、荷叶、芦根等清热药煎汤口服。鲁胜利
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