新华社西安7月24日电（陈黎景凌）在商场工作的小马，平日工作非常繁忙，喜欢旅游却没有什么时间。可入夏以来，每到周末，就会换上休闲装，背起帐篷、睡袋、餐具，再穿上厚重的登山鞋，和十几个有同样爱好的伙伴们到荒山野岭去露营，既避暑又能体会探险的快乐，还有健身功能。这就是这个夏季，西安的白领最热衷的流行休闲方式，也被戏称为“自虐游”。

　　用徒步的方式到野外旅行，或登山、攀岩以及其它户外活动。这种与平时坐车、住旅馆的旅游方式完全不同的“自虐游”，实际是自助游的一种。也不是真的虐待，而是因为整个行程极其辛苦，除了睡觉、吃饭，几乎一直行走在路上，因此人们也称其为“自虐游”。

　　“来参加的白领最多，其中女士占到三分之一。每次活动报名都是三天就报满了。”一家野外俱乐部的孙经理告诉记者。

　　夏天的活动非常多，基本每个周末都有活动。每次“自虐游”的人数一般都控制在十多个人，地点多选在秦岭。因为活动有一定危险性，所以每次在出发前20天左右，俱乐部都会针对活动内容给每个队员进行体能和技能训练，还会进行模拟体验。

　　据了解，他们一般选择人迹罕至的地方，专走常人难以到达的线路，获取一种探险般的新奇与刺激。一家俱乐部的领队告诉记者，“自虐游”的特点就是整个行程非常辛苦，却能最亲近地接触大自然，不仅能锻炼人吃苦耐劳的意志，还能达到一种挑战自我，超越自我的乐趣。

　　“自虐游”能带来什么好处呢？从花费上比平日的旅游便宜很多。除了一些必须的装备外，队员自带食品，也不用给俱乐部交费。然而更多的却是精神上的满足。一位每次都参加俱乐部组织的野外活动的孙先生说，现在工作压力太大，老在都市中生活，会觉得压抑。周末放松身心的休闲场所也不多，平时的一些活动并不能达到自身的极限。当在野外宿营几夜，晚上看到星星就在头顶，听着森林的呼吸声，这种与大自然零距离的感觉太美了！

　　孙先生说：“觉得性格都有些改变，苦难过后，对平日微不足道的事情都感觉到可贵和幸福。”