9月20日，世界爱牙日。在这第十六个爱牙日来临之际，记者来到了市人民医院，就牙齿对人体健康的重要作用、牙病的常见种类及危害、以及如何预防牙病等方面采访了有关专家。
痛时再治已太晚
“牙疼不是病，疼起来真要命。”这句话典型在反映了市民对于牙病的错误看法。
“在一般市民心中，认为牙不疼就没病，就不需要到医院进行诊断治疗。”市人民医院口腔科主治医师程建宁告诉记者，大多数患者都是因牙疼得受不了时才到医院看病，其实这时已错过了牙病的最佳治疗时机。现代医学的研究表明，牙疼的危害已远远超出了牙齿本身，牙病甚至会影响心、脑、肺等重要脏器的功能，是许多疾病的要诱因。据不久前我国进行的一项调查显示，我国60％以上的人从未看过牙医，仅有不到2％的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯。对于牙齿保健的忽视使一种比龋齿更易被忽略的疾病，牙周疾病成为我国患病率极高的疾病，目前我国人群龋齿患病率为50％，儿童达80％，而青少年、老年的牙周疾病患病率分别达80％、90％。患牙周疾病的人不仅由于有大量的牙石堆积和口臭影响仪表和社交，更会直接诱发心脏并糖尿并肺炎和早产等多种疾病，是引起成年人牙齿丧失的首要原因，也是危害人类口腔和全身健康的主要口腔疾玻
预防保洁健康之道
程医生告诉记者，一个人对食物咀嚼、消化的95％在口腔内完成，食物在咀嚼中合成各种对人体有用的生物酶，如牙齿不好咀嚼不烂则无法进行充分消化，有一口坚固的牙齿是身体健康的重要保障。“口腔的整体性很强，无论是患者需要解决的，还是医生正在面对的都不仅仅是牙齿的问题，而是整个口腔环境的问题。”所以，今年“爱牙日”的主题是“口腔健康与生命质量”。
有资料显示，中国80％的成年人有牙龈萎缩、牙根暴露问题，牙周不健康率高达97％，每10个60岁以上的老年人中就有1个全口没有一颗牙。对于中老年人，牙痛更是影响他们生活质量的经常因素。那么，如何才能进行有效的预防保健，拥有一口健康的牙齿，保证自己的生活质量呢？
专家认为，只有把口腔卫生自我护理作为健康生活方式中的重要一个环节，才能减少牙病治疗的时间及金钱花费。总的来说，口腔联合保洁包括自我保洁和医生保洁两部分。自我保洁包括从小养成良好的刷牙方式、选择适合自己的牙刷、多用茶水漱口、拒绝牙签而多用牙线、减少吸烟和饮酒等不良生活方式等。在无法自己进行洁牙的时候，需要到医院找医生进行口腔保洁。人们每年至少到医院一次进行“口腔卫生大扫除”，患者还应该努力在高素质医生中寻找“自己的口腔医生”，固定一个口腔医生的好处是可以保证自己治疗的整体性与连续性。
同时，市民要加强自我察觉，发现刷牙或咀嚼食物时牙龈出血、牙龈红肿、碰时易出血，牙面有牙石，牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，口臭，轻压牙龈有脓溢出等症状时，应立即到医院诊治，做到早发现早治疗，及时有效在保证牙齿得到正确的治疗。
（本报记者杨俊）
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健康口腔具备四要素：一、没有任何疼痛和不适；二、良好的咀嚼、吞咽和语言功能；三、外观正常，不影响自尊；四、不影响社会交流，世界卫生组织给“口腔健康标准”下的定义是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
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