新闻周刊：男人病了？

　　本刊记者/黄小伟

　　在中国第三个“男性健康日”到来的时候，有人提出了成立“男联”的建议。与众多的妇女保护组织和机构相比，维护男性权益的专门组织却无一家，作为强者形象出现的男人们也需要保护吗？

　　男人辛苦

　　《男人辛苦》是日本非常有名的一部电影系列片。主人公寅次郎是个眯着小眼脾气极好可运气极差的家伙。可是，这个小人物竟然在日本极有人缘，这部片子一下子拍了几十年，所有的女明星都以与“寅次郎”合作为荣。可见，就是在男权社会的日本，男人们也在倒霉蛋寅次郎身上找到了某种共鸣——做男人其实不轻松啊。

　　刘志金自认是一个平凡的男人。但是，平凡男人不意味着就不是辛苦男人。一提到男人这两个字，刘志金说他就有一种责任感，因为他是整个家庭的依靠。“在中国传统观点中，男人其实和顶梁柱是同义词。” 刘志金说。

　　今年32岁的刘志金显然顶起了家庭的大梁，需要他支撑的是妻子、刚生下来的孩子，还有新买的房子，以及在河南的父母。刘志金认为他现在必须做好两件事情，一是让家人过上好的生活，二是让自己的事业有所小成就。所谓三十而立，就是传统观念中的成家立业，但是这又何尝容易？

　　刘是一个报社的编辑，是带有那种理想主义味道做新闻的媒体人，但生活的现实让他有点不知如何取舍。他描述了这个周末要做的事情：要为一家杂志写一篇国际评论，为另一家经济杂志编译两篇财经稿子，再为一家报社编辑两块国际版。“这是我生活的常态。” 刘志金说。而为这个常态付出的代价是自己的头发越来越少。

　　截止到上个月，刘志金到北京正好满一年，他说他这一年是他32年来压力最大的一年：抛弃稳定的工作来到北京，先后换了两个工作；儿子出生，妻子也随之辞职；然后在北京买房子。今后30年里，刘志金每月要付给银行4000多元的月供，虽然他现在的工资不低，但是他还是感到压力很大。“虽然你不想写那些并不喜欢的稿子，有时候你就得安慰自己，这些稿子的报酬能解决你这个月的月供。” 刘志金说。

　　有时候，刘志金也问自己为什么要这么累，“如果我不从体制单位内跳出来，现在有单位分的房子，工作也轻松稳定，工资也不低，”他说，“但是你会发现你就完了，再也没有希望了。”他所说的希望就是事业上的成就感。但是，什么时候他要放弃健康来成就事业，什么时候他又要放弃事业的理想来成就家庭呢？

　　“作为男人，对痛苦的做法应该是内敛的，不能像女人那样可以退避，可以宣泄。” 刘志金说。说话的时候，他不停地用餐巾纸擦鼻涕——又感冒了。“我一累就感冒，不用吃药，挺挺也过去了。”

　　北京大学医学部心理咨询中心主任胡佩诚指出，在中国，妇女有专门为其服务的机构——妇联，大大小小的医院都设置了“男宾止步”的妇产科。然而，中国却无一家专为男人服务的机构（类似于国外能互相倾吐心底秘密的男性协会）。

　　据专家统计，从20世纪60年代至今，男性死于前列腺癌的人数上升了17%；男性精子质量下降的趋势也日益成为国际关注的问题。而与之形成鲜明对照的，却是全社会男性健康意识的淡漠。较女性而言，男性去看医生的次数要低28%。

　　“男性处于变动的生活状态中，这种高压将会严重影响到男性的身体健康，医学界把这些疾病称为心身疾病。”中国心理卫生协会常务理事胡佩诚对中国《新闻周刊》说。

　　一项数据表明，20%的男性从不做任何形式的体育锻炼；80%的男性重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，小病没有发现，酿成大病，贻误了最佳治疗时机。有半数的男士不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累，或者说有更重要的事去做。

　　“在男权社会，男性总是以为自己是强者，是保护别人而不是被别人保护。他们总是忽略自己的健康，而他们恰恰是最容易出现健康问题的。”社科院家庭社会学专家刘英教授说。 ■

　　年过三十的男人要注意

　　男人三十：体重上升皱纹出现

　　大约四分之一的30岁男人开始谢顶。与此同时，男人的鼻孔和耳朵的毛开始“茂密”起来，体重开始上升，不知不觉中，皱纹也爬上了脸。这时应尽量少晒太阳、少吸烟、少饮酒。

　　男人四十：患癌症的几率高了两倍

　　40岁的男人患癌症的几率比30岁男人高两倍。白发也渐渐出现在男人的头上，胡须却越长越密。这时，男人的大脑每天要损失5万个脑细胞，记忆力也开始衰退。腰围又比30岁粗了不少。

　　男人五十：视力听力嗅觉每况愈下

　　50岁，患癌症的可能性比40岁男人又高出1倍，这确实令人担忧。在进行体育锻炼时，身体的各个关节变得容易受伤。视力、听力和嗅觉也每况愈下。体内睾丸激素的水平开始下降，肌肉、骨骼和性欲都开始走下坡路。和年轻时比，男人的心脏功能不再那么强了，性能力也下降了。

　　男人六十：65％的人都谢了顶

　　60岁患癌症的可能比50岁时又大了一倍。65％的男人都已经谢顶了。

　　男人七十：个头变矮耳垂变长

　　假若你今年70岁，由于脊柱压缩，你的个头变矮了。和20岁的小伙子比起来，你的肌肉量减少了25％。奇怪的是，你的耳垂却变长了。 ■

　　有意思的是，男性健康的概念起源于保护女性健康。重视男性健康体现出社会的进步，保护男性健康之手应该是家庭、社会和政府的合力

　　男性之病

　　办公室的饮水机空了，那么如果办公室里有男同胞，他就该去换这桶水。这是约定俗成的规矩。男人嘛，比女人更强壮，也应比女人更多地承担体力活。在西方社会，男人会为女人开门，让女人先走，这种骑士风度也是强者关照弱者的体现。

　　传统的男权文化认为，一个男人在社会中必须成功，不能失败。如果失败，你不但得不到社会的尊重，而且你全家都跟着你不幸福，因为家庭先要富裕才有好日子过，而富裕不富裕，责任都在男人身上。

　　男性是要为这种强者身份付出代价的。前不久，“搜狐”网站推出一个名为“男人病了？”的专题，专门讨论了许多不被男人们（和女人们）以为然的男性健康问题。

　　男人的健康问题早就有了。2001年，上海市进行了一项覆盖近10万人口的社区健康调查,报告结果显示：随着生活条件的改善，高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种“富贵病”正威胁着男性健康。一个统计结果是，中国中年男人患重病概率比女性高2－3倍。

　　据世界卫生组织调查，全球约有35％以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性人群的疲劳状态者高达60％－75％。中国人口福利基金会生殖健康专业委员会朱耀华主任认为，近年来男性的社会压力增大，从医学上看，男科疾病发展较快。

　　中国社会科学院社会学教授刘英认为，“整个社会并没有意识到男性在如此大的压力下的健康状况。”

　　此外，男性的“亚健康”同样值得关注。造成“亚健康状态”的原因是复杂多样的。一般认为，心因常起主导作用，即随着现代化生活节奏的加快，社会竞争日趋激烈，人际关系复杂紧张，而使人的心理失衡所致。

　　具有过高的抱负、敌意感甚强的A型行为也是造成“亚健康状态”的原因之一。“亚健康状态”形成的其他因素，还有过量吸烟、酗酒、大气污染、长期接触有毒物品等等。无疑，男权文化的影响，使得男性更容易处于“亚健康状态”。比重占绝大多数。

　　难言之隐：ED

　　“ED”，是英文Erectile Dysfunction的缩写，中文译为勃起功能障碍。是指人们有性交欲望但性交时阴茎不能勃起或不能维持勃起或勃起不坚，以致难以进行或维持满意的性生活。也就是常被人们谈论的阳痿。

　　2000年中国的首个男性健康日的主题，就是影响家庭生活质量的“ED”。 统计显示，全国25%～28%的男性不同程度地受到ＥＤ的困扰，而45岁以上的男性占的比例则更大，达52%～55%。性生活不和谐已成为城市居民离婚的主因，其中，在广州城市居民离婚案中，其比例已超过60%。而在性生活不协调的家庭中，三分之二的原因来自男性。

　　全球范围内，有超过1亿男性患不同程度的ED。40至70岁男性中，35%患中度至完全性ＥＤ，而超过90%的ＥＤ患者从未求过医。

　　专家认为，男性健康与男性的行为密切相关。例如男性较女性更多地吸烟、饮酒，而烟酒嗜好不但增加了男性患高血压、心脑血管疾病和恶性肿瘤的机会，还会直接或间接影响性生活和生殖健康，引起或加重性功能障碍和前列腺疾病。男性比女性更容易参与不健康的性活动，因而更容易染上性病、艾滋病，其后果除了危害男性的性功能和生殖健康，甚至使生命受到威胁外，还会殃及妻子，影响家庭稳定。

　　女性解放男性？

　　从2000年开始的中国男性健康日活动，第一届的主题是影响家庭生活质量的“ED”，第二届是“男性健康与文明家庭”，而今年10月28日第三届的主题是：关注男性健康，计划生育，丈夫有责。“目的就是想让男性在计划生育过程中承担起自己的责任。因为男性健康本身是社会健康的一部分，所以要做好计划生育工作，也就需要做好男性健康。”国家计生委宣传教育司司长陈胜利在接受中国《新闻周刊》的独家采访时说。

　　有意思的是，男性生殖健康的提出还是起源于对女性健康的保护。

　　“以前一直强调女性健康，但是发现，如果忽略了男性健康，整个社会的健康状态不可能有所提高。”国家计生委科学技术研究所生殖健康医疗中心主任陈振文说。

　　在中国，采用避孕措施的育龄夫妇中，女性比例约为85%，男性仅为15%。近年的一项调查表明，非意愿妊娠导致人工流产的妇女中约40%是由于避孕套使用不当造成的，这直接与男性有关。人们于是意识到，如果不能为男性健康提供服务，那么也无法保证女性和整个社会的健康。

　　朱耀文认为,男性健康没有得到社会的认同，原因之一是由于传统观念的作祟，男人们不想把男科疾病包括男性ED摆在桌面上，不愿去找医生。这就致使社会上出现了以男性为主要对象的街头小广告泛滥，损害了更多男性的健康。

　　而中国社会科学院社会学教授刘英认为，社会应该给男性更多的宽容，而男人也应该调整好心态。

　　“首先是心理上，男性面临如何保持自信心的问题，男性不应该禁锢于传统对成功的定义，只要是进步了，即为成功。其次是健康的生活，一是肌体健康，二是心理健康，同时还要提高自己的社会承受能力，面对地位的升降、财富的多寡转移，应该有足够的承受能力。”

　　也可以这样说，如今男人身上的巨大压力，除了来自男性本身，也来自社会中的女性。如果说，在妇女解放运动中，我们认识到，只有全人类得到解放，才有女性的最终解放；那么男性也一样，只有在全社会男性女性的共同努力、共同获得解放的基础上，才会有男性真正得到保护得到解放的那一天。 ■

　　警惕前列腺

　　前列腺疾病，可以说是男性疾病中与ED并列的两大杀手之一。前列腺为男性特有器官，是男性生殖器官中最大的附属性腺。男性在30岁以后前列腺腺体稳定，直到45岁以后，腺体若不呈增生状态，到了老年期前列腺组织就会出现萎缩，体积也随之缩小。前列腺器官虽小，但它带给男性的问题、麻烦却不少。据统计，20岁以上男性，31％-40％患有慢性前列腺炎。泌尿科门诊疾病的1/4为前列腺炎。

　　前列腺炎的症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿，早期伴有少许白色液体滴出 ；在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛。前列腺增生，即平素常说的前列腺肥大，是老年男性的常见病。据报道，60岁以上的老年人中约有50％患此病，而70岁以上发病率高达88％，若从角度统计，发病率几乎达100％。

　　预防前列腺疾病的措施有多种，如多喝开水。每天喝2000毫升以上的白开水或者茶水可以充分清洗尿道，对前列腺的保健很有好处。补充锌元素也很重要。多吃含锌食物如花生仁、南瓜籽仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病有一定效果，据说每天吃些花粉也挺有效。另外要严格戒烟，减少喝酒，这一条估计很多男性不愿遵守，但岁数不饶人，还是“不讲当年勇”才是明智。另外还要少吃辛辣食品。因为吃辛辣食物易增加前列腺的充血。还有，少吃高脂肪食品。调查表明，在以肉、奶制品为主食的国家前列腺癌发生率，要比以米、菜为主食的国家更高。 ■

　　健康的国际标准

　　世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

　　下面是世界卫生组织具体规定的衡量一个人是否健康的十大准则：

　　1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

　　3．善于休息，睡眠好。

　　4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5．能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

　　8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9．头发有光泽，无头屑。

　　10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

　　男女健康之比较

　　从生理角度来看，男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴的死疾率、畸形率也比女婴高33%。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性并不是天生强健的。

　　男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男性在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺素分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因，有双倍于男性的免疫物质，因而许多疾病女性少发。在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较高，病死率也高。有人作过统计，大约有30多种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。

　　许多人以为女子情绪善变，精神脆弱，其实，男人没有女人情绪稳定，男性对精神压力的耐受力远远低于女性。有资料表明，男性的癔病患者多于女性，自杀者多于女性，癫痫患者的男女之比为8:1。许多国家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比为5:1。第二次世界大战中，因为被围困和轰炸而患精神病的男性几乎比女性多70%。

　　从长寿角度来看，调查结果也为男子敲响了警钟——男性短寿。据前苏联医学界统计，前苏联新生儿男女比例基本协调，但到老年时，男女比例则为50:100，男性的平均寿命远不如女性长。在我国，男子平均寿命也比女性短5年。全美健康调查中心（NCFHS）一份数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！而且，即使不考虑寿命的问题，男性的生命质量也通常比女性低。 ■