10月24日晚，一个成就“中国平民偶像”的梦想在中央电视台一号演播大厅得以实现。从平民到明星，从默默无闻到众人瞩目，只用了短短7天。面对全国数亿万观众，选手们自信、洒脱、热情、奔放，明星气质跃然荧屏。
然而，一位专业人士却透露说，与舞台上的自信相比，初到剧组时，选手们心理状态并不是很好，压力普遍过大，有些甚至不愿开口说话，出现交流上的困难。那么，是什么原因在短期内迅速改变了选手的心态，以从容自信的状态去面对比赛呢？
“我们进行心理辅导的目的，就是使选手释放压力、淡化比赛。”谈到进行心理辅导的初衷，《梦想中国》导演吕逸涛这样说道。
为了能够让他们坦然面对失败，剧组特地安排了飙歌比赛，比赛中，选手听到的不是掌声，而是观众齐喝倒彩的声音。吕逸涛介绍，采取这样的培训方法，就是要培养选手在各种环境下的心理承受和应变能力。
“选手普遍反映较好，有人说，参加了这么多比赛，从来没有心理辅导这一项，感觉很新鲜而且确实心态平和了不少。还有人说，临近大赛的时候宣泄了一下，比上迪厅跳舞还要畅快。”吕逸涛笑道。
制片人尹文还介绍了选手进行心理辅导的一些情况：“有些选手来自单亲家庭，比较沉默寡言，甚至比较沉郁，我们很担心比赛时他们能否正常发挥。后来通过心理辅导，不少人状态都有较大变化。他们向心理老师吐露心声，把自己参赛的感受、最近的苦恼和童年的往事都讲给老师听，有的甚至讲到泪流满面。可见，在这样的大型比赛中，进行心理辅导是非常必要的。”
比赛前期，剧组专程从北京协和医院请来了心理专家魏镜，对选手进行辅导。魏镜说：“我发现选手的心理状况呈现两个极端：有些由于过度紧张，不愿与人交流；有些则表现欲很强，过分张扬。这些情绪不利于比赛，需要心理调适使其回到最自然的心理状态。”
在心理小游戏中，有的选手写道：不允许，也不能容忍自己失败。魏镜告诉选手，大家应该淡化失败的概念，毕竟失败是一个负性的概念，所以容易使人产生挫败感。
“要预见到并非所有的观众都会喜欢你，如果自己不被认可，也应能够坦然接受。即使被淘汰，也只是说明在这一次特定的环境中没有符合大家的期待，并不是你不优秀。”魏镜试图减轻成败对选手造成的心理负担。“后来选手上场时状态很好，我想这与舒缓心理压力是密切相关的。”
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