本报讯（记者张松）“成绩差不是因为孩子智力不行，而是因为生物钟被长期不协调的日程打乱。”昨日，“模拟人体生物钟卡”发明者刘江油先生表示，经过近半年对省内8所中学的深入调查，他掌握了学生成绩与学生生物钟类型关系的第一手资料，并建议学校专门为猫头鹰型学生安排相应的学习日程。
刘江油长期从事人体生物钟研究，1999年，他发明的“模拟人体生物钟卡”获得实用新型和外观设计等4项专利。他告诉记者，生物钟研究专家把人的生物钟类型分为三类：鸡型早睡早起；百灵鸟型起床偏早，常常凌晨5点左右就醒过来了；猫头鹰型就是人们常说的“夜猫子”。去年6月，刘江油对西北中学等8所省内中学的6275名学生进行了调查，取得有效问卷4795份。其中鸡型1895人，百灵鸟型1008人，猫头鹰型1892人，而11.21%的猫头鹰型学生成绩差，是鸡型学生成绩差者的5倍。此外，从初一到高三，猫头鹰型学生所占比例从7.66%上升到61.53%，呈逐渐增加的趋势。这两个结论让刘江油大为担忧。
“生物钟紊乱在学生中越来越普遍，必须引起社会的关注。”刘江油表示，猫头鹰型学生兴奋点在晚上，但在目前统一的课程安排下，他们必须在状态很差的情况下听课。“学校应该尝试专门为猫头鹰型学生安排不一样的学习日程。”他建议。
同时，不断加重的学习负担导致猫头鹰型学生逐步增加，必须采取措施进行生物钟的调整。据刘江油介绍，目前有两种调整方法。一是“时疗”，即用某种方式心理暗示“猫头鹰”什么时候必须上床、起床，每天提前5分钟，10天之后上床时间就会提前50分钟。另外一种就是“光疗”，让“猫头鹰”早上准时起来感受日光照射。“寒假的充裕时间是最好的调节机会。”刘江油说，几十天时间完全可以把猫头鹰型生物钟调节成鸡型生物钟。
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