近日，韩国女星李银珠因患抑郁症自杀的消息引起了广泛关注，联想到此前香港明星张国荣和陈宝莲等的自杀原因，有关抑郁症的话题一夜之间再度成为市民关注的热点，并引起了心理卫生部门的“共振”。广州市东山区的一家专业心理咨询服务公司昨日就接到了一位担心患抑郁症自杀的女士的电话。而从广州一些医院心理科传来的消息是，受气候影响，上门就诊的病人陡然增多。广东省精神卫生研究所的心理专家称，明星患抑郁症的消息易使情绪紧张者产生连锁反应，抑郁症等心理疾病应引起重视。
明星影响 忧郁者自扣抑郁症帽子
一种情绪：张国荣都自杀了，我活着也没意思
“我最近情绪低落，一想到工作就紧张。这是不是抑郁症？严重了会自杀吗？”昨天上午，一位焦虑的女士拨打了广州市东山区一家心理咨询服务公司的热线。在电话中，心理咨询师了解到，这位女士因为最近工作压力过大，产生了逃避情绪，一进办公室就会出现胃痉挛，但并没有出现失眠、早醒及厌食等症状，心理咨询师因此认为她属于较为典型的情绪焦虑，和抑郁症有明显差别。
近日，韩国女星李银珠自杀的消息引起了广泛关注，医生认定其死于抑郁症，有关忧郁症的话题由此再度成为关注的热点。广东省精神卫生研究所林海程副主任医师称，心情忧郁的患者性格通常较为敏感，容易受外界影响，对自己评价过低产生自卑心理，有的还会给自己胡乱戴上抑郁症的帽子。2003年，香港明星张国荣疑患严重抑郁症跳楼自杀，事后，一些找林医生咨询心理障碍的患者不无担忧地透露出类似情绪：张国荣都自杀了，我活着也没什么意思，说不定什么时候就走了一样的路。
林海程医生称，虽然抑郁症属于发病率很高的情感性精神病，但并非一忧郁就得病。受忧郁症明星自杀困扰的情绪低落者，真正患有抑郁症的比例并不是特别高，市民应理性对待，出现持续心情低落无法调整时及时到专科医院诊断。
错过治疗 中年医生患病自缢身亡
生前每次入院都要签订“保证不自杀”的协议
“患上抑郁症，比自杀要痛苦无数倍！”曾深受抑郁症折磨的蔡先生在中山大学附属第三医院接受了长达3年的治疗，两年前总算走出了抑郁症的阴影。蔡先生曾是一位高校教师，性格内向敏感，时常郁郁寡欢。后来他发展到完全不愿和他人交流，每天凌晨3点就醒来了，整个人彷佛悬在半空中，对周围一切事物都提不起兴趣。他一度被当作精神分裂症治疗，由此产生了严重的药物依赖，两次自杀未遂。经过专业正规的治疗后，蔡先生形容病愈后的自己“简直是脱胎换骨”。病愈后他转行当起了一家资讯公司的顾问，整日的工作就是不断地和新客户谈业务，从以前的沉默寡言变成了滔滔不绝。
但蔡先生无不遗憾地告诉记者，他的一个中年旧友卢先生，曾任职东山区一家职工医院的医生，多年受到抑郁症的困扰，后来因为错过治疗时机，最终选择了上吊自杀。一位资深的心理疾病医生称，他曾接触过一名病达10余年的抑郁症患者，病情反复发作，每次入院时都要签订“保证不自杀”的协议，以强化他生存意志，病人和其家属身心极其疲惫。
一份数据 抑郁自杀率高常人20倍
遗传、工作压力等因素可能与发病有重大关系
据林海程医生临床初步统计，目前来省精神卫生研究所门诊的患者中，约有20％属于情绪忧郁，抑郁症的患者占到30％，就诊率有逐年增高的趋势。抑郁症患者女性占65％，且有不断年轻化的迹象。林医生称，现在对抑郁症的发病原因仍不十分清楚，可能与社会因素、遗传、人体的生化变化及神经内分泌等有关。其中，遗传因素很重要，有研究表明，家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10～30倍，血缘关系越近，患病几率越高。近年来抑郁症就诊率的提高，在一定程度上与人群对心理障碍的认知度提升有关。工作压力巨大、竞争激烈，也是反应性抑郁症增多的原因，女性还面临着更年期抑郁症、产后抑郁症的威胁，除去生理原因外，与生活负担较重关系重大。
心境低落、兴趣下降、强烈的疲乏感，浑身无力不愿说法不想运动，这些都是抑郁症的早期症状。林医生提醒，当这些负面情绪持续两周以上，严重影响学习工作，可怀疑为抑郁症。自杀是抑郁症最危险的症状之一，据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。
天气因素 连续阴冷狂躁病人增多
广医一院心理科最近每天门诊量蹿高到200人
昨日，记者从广医二院、广州脑科医院等心理科了解到，近日来气候寒冷且阴雨绵绵，患狂躁抑郁的病人明显增加。广医一院心理科的统计数据表明，受天气影响，该院心理科每天的门诊忽然蹿高到200人。
据广医二院心理科的龚主任介绍，他曾接诊了一名40岁的女士，该病人为患有抑郁症的老病号，一年前，她由于被单位开除，加上又跟丈夫闹离婚，因而落下了抑郁症。年前，经过治疗，她的症状已明显好转。而前天到医院时，她不但抑郁病复发，还变得狂躁起来，到医院时，病人总是坐不住，讲话声音显得非常激动。患者告诉他，每每看到天气灰蒙蒙地板湿漉漉的，心里就不是滋味，好像一口气憋在心头，总想找个东西砸一通或是找个人来打一顿。
“近日来，我们发现，原先一些仅患有抑郁症的病人，现在还有狂躁的症状。”龚主任说，自从天气转冷阴雨绵绵以来，患心病的市民明显较以往增多。近3天来的门诊量统计，每天接诊的病人都在200例以上，比平时增加了三分之一，主要是原先患有抑郁症的患者受阴雨绵绵天气的影响，复发或转为狂躁症状，仅狂躁症状的病人，每天接诊就不下50例之多。而广州脑科医院心理科的医生也介绍，患心理疾病的患者明显比以往增多，其中由抑郁转为狂躁的病人和女性患者占大部分。
专家提醒 心情欠佳勿诊为抑郁症
诊断有明确标准，不乏有效药物和治疗手段
中山三院知名心理咨询专家黄铎香教授则提醒，抑郁症固然不可轻视，但对其威胁和患病范围不能扩大化。目前有关抑郁症的诊断有明确的标准，该类疾病不乏有效药物和治疗手段。学术界较为统一的看法，抑郁症是一种情感性精神病，分为神经性抑郁症、反应性抑郁症、更年期抑郁症、隐匿性抑郁症、产后抑郁症等五大类。但现在有一些抗抑郁类药物的厂家，将各类情绪抑郁、心情欠佳都拉入其中，误导部分患者不看医生就自行买药。黄教授在门诊治疗时，经常会遇到被误诊为抑郁症的精神分裂症病人。黄教授一再提醒，怀疑自身存在抑郁心理障碍的病人，一定要去正规专科医院确诊。
此外，还有专家分析，季节和气候对抑郁患者的病情会产生不利影响。到冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺等内分泌功能紊乱。生理失调加剧了心理失调，表现为注意力不能集中，睡觉多梦，整天忧郁沉闷，好像整个世界都变得冷冷清清。而再加上绵绵阴雨，他们往往会“触景生情”，从而引起了狂躁症。不过，患者可通过跑步、快走、打拳、打球等户外活动，使身体新陈代谢加快，肾上腺素分泌增多，这样能使人情绪开朗起来。同时还可多吃一些高热量的食品，如肉类、蛋类、花生、豆类食物，以满足身体御寒需要。
编辑点评
快乐生活怎就如此艰难
李 龙
抑郁的明星们在风华正茂时带着无数人的遗憾和惋惜离开了世间，他们的离去多多少少让人不解，是什么让他们选择了以最极端的方式结束自己的生命和前程？难道在奢华的城市生活中还有着难以言说的苦衷？其实，抑郁的何止是他们，报上经常可以看到，处级领导，外企白领，甚至是普通的市民，都曾因为精神压力过大而走进心理咨询所。看来，抑郁症已成为现实生活的一大社会病症，蔓延在城市的很多角落，吞噬着众多情绪焦虑者的心理健康。
哲学家说“我思故我在”，因为我在思想，所以我生活在这个世界上。可是思想这东西说好也好，说坏也坏，要不然怎么会有“人类一思考，上帝就发笑”之说呢。现代社会的生活节奏和过大压力让人们的思想、情感总是处在快速的运转和毫无遮掩的曝光中，郁积的苦闷心情无法得到疏泄，难免不发生情感障碍。因而，抑郁症是一种心理疾病，同时也是一种社会病、城市病。
为什么人们的物质生活越来越丰富的今天，人们的精神压力反而会越来越大，这个问题或许要留给社会学家、心理学家和医学家们来共同研究，但面对着抑郁症者不断增加的事实，我们在希冀抑郁症者加强自我调节心理能力之外，是否还应反思一下：是什么导致本该快乐生活的他们丧失了快乐的源泉？这里面除了外界的客观生存压力之外，是否还有社会制造出来的主观因素在内？事实上，有时不当的社会认知和社会舆论都可以充当一把杀人不见血的利器。
生活就如同一首歌唱的那样，有苦也有甜，但社会发展了，幸福感也应随之提高。如果天气阴冷潮湿了，心里就不是滋味，就想找个东西砸一通或是找个人来打一顿，这样的情感指数可不是生活的追求目标，也不是社会所希望的生活状态。给自己一些自爱，给他人一些宽容，快乐着生活，这才是最幸福的。记者 游曼妮 蔡民
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