沉迷于电子游戏会造成什么后果？过去人们也许会说可引发癫痫、传播暴力、耽误学习。然而现在，许多学者把沉迷于电子游戏等同于染上毒瘾，其危害性已大大超过人们过去的认识。

　　目前国际上的电子游戏分为单机电脑游戏、游戏机游戏以及电脑网络游戏。青少年本身心理抵御能力就弱，而随着这三类游戏越来越逼真，他们对游戏的依赖性越来越大。这种电子游戏“毒瘾”能导致疾病、严重的社会交流障碍，对亲情和社会的冷漠等，已成年的青年人甚至可能因此失业，或者与恋人或配偶分手。

　　以网络游戏为例，由于很多人通过网络在同一游戏平台上玩，对手也都是在电脑屏幕前实实在在的人，致使青少年自然而然地觉得自己是在一个“真实世界”游历。青少年花费大量心血构筑自己的角色，他们对游戏中自己角色的关注超过了真实生活中的自己。在这种心理作用下，要他们放弃已有的游戏“成就”非常困难，久而久之，他们会因为玩电子游戏废寝忘食，甚至忘记白天、黑夜以及所有现实生活中的事。

　　过度沉迷于电脑游戏会对人的生理和心理产生严重危害。法国著名心理学家马克·瓦勒尔认为，电子游戏在一定程度上与鸦片有相似之处，适量的鸦片具有药用价值，而恰到好处的游戏娱乐能够起到调节身心、增强信心的作用，但过度沉迷游戏则危害巨大。因此他建议：一、玩电子游戏，尤其是容易上瘾的网络游戏每天不要超过2小时；二、尽量在受到有关部门监督的正规网吧玩游戏；三、找到其他可以打发业余时间的活动；四、加强体育锻炼；五、与现实生活中的人多交朋友；六、即使对游戏非常喜爱，也最好由一个以上的同伴陪同一起玩，以便互相提醒适可而止；七、如果难以割舍自己构筑的网络游戏角色，可以尝试将“角色”有偿转让给其他网上玩家。瓦勒尔说，如果青少年对电子游戏欲罢不能，以致长期对周围事情不管不顾，就应及时去看心理医生。

　　（据新华社）