“我的孩子1岁左右，看着宝宝一天比一天可爱，我感到幸福。但我已有半年多没睡过一个安稳觉了。”昨日，在湖南省马王堆医院睡眠中心，饱受睡眠障碍之苦的刘女士向医生倾诉她的烦恼。

　　记者从湖南马王堆疗养院睡眠中心了解到，在众多睡眠障碍严重者中，只有不到25%的人上医院治疗。而在随后的街头随机调查中，则有近50％的被调查者存在睡眠障碍问题。今日是世界睡眠日，专家在分析睡眠障碍种种原因后，提醒广大市民重视睡眠健康。

　　现状

　　女性失眠者居多

　　人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，而根据世界卫生组织的调查，27%的人有睡眠问题，在中国人中更是超过40%，专家称真正意识到睡眠障碍严重性的人并不多。记者从湖南马王堆疗养院睡眠中心了解到，在众多睡眠障碍严重者中，只有不到25%的人上医院治疗。

　　在记者随机调查的20多个长沙市民中，存在睡眠问题的占到近50％，其中女性占多数。马王堆疗养院睡眠中心主任医师尹培生介绍说，睡眠质量差的女性比男性更多。

　　在调查中，记者发现，睡眠障碍较为严重的人群为倒班工人、下岗人员、医务人员、股票交易人员等，其中相当部分是女性朋友。湖南省马王堆疗养院睡眠中心尹培生主任医师解释，由于这些人群承受的压力比较大。

　　危害

　　打鼾是一种病态

　　尹培生主任医师介绍，来到医院治疗睡眠障碍的多是中老年人，而且都是患有严重的睡眠障碍病，这些人睡眠时都会打鼾。实际上睡眠障碍表现非常广，说梦话、梦游、失眠等都属于睡眠障碍，同样影响着一个人的健康。但很多人并没有意识到这些睡眠障碍的危害性。

　　“人们常用鼾声如雷形容一个人睡得香，实际上，打鼾是一种病态，是上呼吸道不畅的表现，容易发作睡眠呼吸暂停，使人处于缺氧状态，危害人的心血管系统等，严重的可能危及生命。”尹培生介绍。马王堆医院利用睡眠检测仪对近100名打鼾者检测时发现，80%以上的人患有睡眠呼吸暂停综合征。

　　说梦话、梦游等其他的睡眠障碍同样影响着人体健康，它会导致记忆力下降、心慌、工作效率下降、性格改变，严重的导致抑郁症。睡眠障碍可以成为某些疾病的一个诱因。呼吸科主治医师王小健介绍，精神科就诊病人中有90%的人有睡眠障碍。 新报记者 陈希 文/图