怀念精英：

　　1过度疲劳

　　“过劳死是一种现代病。”多年来一直关注精英人群健康问题的四川大学华西医院内科教授王曾礼说。他认为，不少职业人工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大。四川省国民体质监测中心调查显示，几乎所有来检测的人健康年龄都超出了实际年龄，“这说明大家的健康都在提前透支”。有调查显示，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10%～20%，在某些行业中更高达50%，如传媒、广告、公务员、演艺人员、出租车司机等，而这些都是“过劳死”的潜在人群。在30岁～50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。一个人长期超负荷工作将使抵抗力下降，很容易患上高血压、心脏病等身心疾病。清华大学两位教授、均瑶集团创始人王均瑶以及刚刚去世的周志刚等人，其英年早逝无不与过度劳累有关。

　　2不良生活习惯

　　现在很多精英们，在打拼事业的时候往往养成了不好的生活习惯，如吸烟、喝酒、不定时吃饭、缺乏运动等等。一位职业经理人抱怨说：“陪客户要喝酒、思考问题要抽烟。而很多时候忙起来，连饭都吃不上！”专家认为，健康除了每天摄入人体所需的营养成分外，最关键的是保持均衡的饮食习惯。但精英们往往做不到这一点。

　　3情绪波动大

　　精英们承担着很多角色，他们往往被这些角色困住。有时候他们因为事情多、任务重，情绪很容易出现波动，大动肝火。专家认为，情绪的无常波动正是导致疾病的一大因素。“保持开朗、稳定的情绪很重要”。

　　4亚健康

　　上医院体检，查不出明显的器质性病变，但却经常感觉很累，没精神，还时常出现抑郁、焦虑等情绪反应，“实际上，这是身体机能在发出信号：他已处于亚健康状态。”专家分析说。在亚健康人群中，如果疲劳长期得不到消除，就会过劳，而过劳就是疾病的前奏。

　　5缺乏家庭生活

　　“一忙起来就顾不了家。”向志雄的妻子这样“埋怨”自己的丈夫。其实这样说的又何止向志雄的妻子，记者在拜访那些英年早逝的精英们的家属时，不时能听到这样的“抱怨”。一位社会学家在接受采访时说，家庭生活是调剂心理的重要手段，而现在很多人在巨大的压力下把所有的精力都投入到了工作中，这种调剂手段的缺失对于身心健康存在着潜在隐患。

　　6不注意身体检查

　　四川省疾控中心最新的四川省居民死因监测报告显示，随着工作生活节奏加快，传染病在死因顺位中已退居第七，而各种慢性非传染性疾病成为主要死因。在这种情况下，及时了解自己的身体状况并提早进行治疗便非常重要。