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专家提醒:休闲有助于身心健康

时间:2005年05月02日17:00  来源:新华网 热点排行】【推荐】【打印】【关闭
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  新华网太原5月2日专电(记者王永霞聂焱)“随着社会的不断进步,人们的压力也随之增强,休闲在生命中的作用也显得越来越重要。所以,要关爱健康,就更要珍惜休闲时光,因为休闲会使人的身心更加健康。”一位医学教授如是说。

  李春香,一位50多岁的退休列车员。“五一”节一早就赶到太原市的一家健身俱乐部去报名。她告诉记者:“自己忙了一辈子,现在最想做的事就是锻炼身体,放松身心,享受生活。上班的时候没时间,跑了30年车,累出了一身毛病,到现在才知道健康最重要。虽然一张年卡需要880元,但要是算健康账,就划算多了。”

  不少健身俱乐部老板反映,健身房开业初期,顾客大部分都是20多岁的年轻人,她们参加锻炼的初衷就是爱美、想保持身材。随着人们的观念在逐渐转变、更新,现在相当一部分参加锻炼的顾客是从40岁到60岁的中年人。人们认为现在的健身不仅是因为美,更多的是因为健康,通过健康体现自己精神、心态、身材三方面的美,通过锻炼达到身心健康的目的。

  专家介绍,休闲活动更注重彰显人的个性、发挥人的创造性、发现人的潜力,提高国民素质。娱乐健身是休闲产业的重头戏之一,与健康和才艺相关的休闲产业今后将大行其道。今后,人们将更多地致力于改造自己。




    
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