中国国务院新闻办2004年发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”显示，高血压正在严重危害我国人民健康。

　　卫生部的数据显示，目前我国成人高血压患病率为18．8％，估计全国现有高血压患病人数1．6亿，比1991年增加7000多万。高血压患者中，不知道自己患病的人约占69．8％，进行治疗和血压得到控制的患者分别占24．7％和6．1％。

　　我国高血压发病率的“城乡差别”已明显减少，年轻人群中的高血压患病率增加趋势比老年人群更明显。引发高血压的重要因素有年龄、遗传、盐和脂肪摄入过多、超重或肥胖、工作压力过重、吸烟、酗酒等。

　　高血压既是独立的疾病，也是很多疾病的重要危险因素，由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率在我国所有疾病死亡率排行中位列第一。

　　防治高血压的方法其实并不复杂。卫生部疾病控制司的资料指出，预防高血压的主要方法有限制盐的摄入、控制体重、忌食多脂食品和动物油等、限酒、戒烟、适度从事快步走、慢跑、游泳等有氧代谢运动。而高血压患者则应明确，改善生活方式和规范的药物治疗可让高血压“低头”，从而显著降低发生冠心病、脑卒中等病的危险。

　　专家说，家庭成员，特别是家长要认真对待医疗卫生机构的高血压防治建议，主动了解与饮食搭配和烹调有关的健康知识，为自己和家人合理安排膳食，每人每天摄取食盐不要超过6克。此外，还应帮助家庭成员疏导工作、学习的压力，遵循正常的作息时间；提醒家人及时检查身体，及早发现异常情况；规劝家里的高血压病人正确认识病情，督促其及时就医。

　　(据新华社)