产品加手法：丰胸简易化

　　在以往很长一段时间，美容院的丰胸方法是仪器、产品加手法的综合美胸方法，而这个夏天，美容院的丰胸方法逐渐简易化，利用高科技的产品，加上美容师的专业手法，即可完成整个丰胸疗程。名太美容美体中心负责人汤小姐介绍道，目前丰胸的潮流更注重回归自然，所以手法加产品的方法越来越受消费者的欢迎，他们采用的是科妍美胸产品套装加手法按摩。汤小姐还介绍道，在进行美胸产品的按摩时，5~10分钟后即可感到明显膨胀发热，每次操作后胸部会增大2~3公分，5~10天松弛、下垂乳房明显上挺增大，9~15天丰满、圆润。

　　在介绍丰胸的最佳时间时，汤小姐表示，从月经来前的第11~13天这3天为丰胸最佳时期，第18~24这7天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，她建议必须摄取适量含有动情激素成分的食物，如青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其木瓜牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。

　　纯手法操作：丰胸回归自然

　　自去年下半年开始，纯手法的丰胸方法就一直很受广州女士的喜欢，其最吸引人的一点是不需要使用太多东西——只是技师的双手，让人有更安全的感觉，其中“经络点穴丰胸”是比较有代表性的纯手法丰胸方法。记者在操作现场看到，“经络点穴丰胸”的操作过程很悬乎，只靠技师的一双手进行点穴按摩，只加点BB油、橄榄油之类的润滑产品，目的是减少手与皮肤的摩擦力。而据了解，为了避免消费者对店里提供的“油”会有激素作用的担心，丰胸机构的美体师还提议消费者自己亲自带有润滑作用的按摩油，店里所提供的就只是技师的手法操作。

　　都市点点专业丰胸机构负责人周秀珍介绍，经络点穴丰胸的原理主要以人体的经络、穴位为主，根据不同经络部位，进行特殊手法调节，使人体经络迅速产生作用，通过手法的引寻使乳房神经、乳房组织得到不同程度的作用变化，使体内迅速产生乳液进入乳房组织，从而使乳房坚挺、丰满。中医经络点穴丰胸是以穴位为主，有别于穴位按摩，根据体表内脏等相关理论，运用“以指代针”，通过经络调节，调和女性阴、阳活血通络，提高人体内分泌机能，使卵巢分泌大量雌激素和孕激素，激励乳房组织对自身激素的敏感性，促进乳腺和滤泡的发育。另外，它是以疏通经络为主，帮助女性调节内分泌，从而还可以治疗乳腺增生、痛经、月经不调等症状，所以也是日常胸部保养的好方法。

　　由于卵巢在丰胸过程中起到了重要作用，正常女性均适合此方法，但闭经或卵巢功能衰减的女性不适合此方法。另外，白血病、败血病、急性传染病等疾病患者不适用于此方法。点穴丰胸的效果因人而异，一般人来说，一个疗程（10次）就会有一定的效果了，但可能还达不到理想的状态，而四五个疗程之后，效果就很明显。

　　精油加仪器：在享受中美胸

　　据了解，广州不少格调高雅的高档美容俱乐部都有精油美胸疗程，把精油与仪器进行完美的结合，首先是利用精油的强渗透力，让精油的丰胸健胸功效渗透到细胞，并通过按摩加速胸部的血液循环；然后使用高科技仪器，通过仪器对韧带由下向上进行提升，并收紧胸部肌肤。

　　美子高级美容会所负责人郑小姐介绍道，在专业的美容机构，专业的美体师会根据你的乳房形态、生理年龄、身体状态等因素为你制定全方位的丰胸方案。据介绍，这个项目的每次疗程都包括清洁、去死皮、手法按摩、电脑仪器等全套过程，美体师先对胸部进行清洁，每一周至10天帮助胸部肌肤去一次角质，然后进行人手按摩，通过点穴等手法打通胸部几大重要穴位，然后配合仪器进行不同频率的按摩。这套胸部保养方法是把精油的香薰疗法以及高科技的美体仪器结合在一起，两者所起的作用都非常重要，是手法加仪器的又一代表。

　　运动：健康着丰胸

　　运动不但有益身心，针对性的运动也能达到丰胸塑形的效果，许多健身房也推出丰胸提臀等健美操系列，受到消费者的热烈欢迎，而BODYPUMP就是其中一项很有效的具有丰胸作用的健身操。健身教练王小姐介绍道，BODYPUMP是2000年从新西兰引进LESMILLS系列操的其中一项，是器械负重形训练，训练者要求举起一个与她身体成比例的轻负重，一般是举重器，在教练的指导下进行举、压、蹲等动作，并高重复次数，既可以有氧减脂与塑造体形、增强骨质，又可以达到挺胸收臀的效果。一般3个月左右就有较好的效果，通过锻炼胸大肌，使胸部拥有健康的美和优美的曲线。

　　这套操刚推出时也有许多人担心会手粗脚粗，所以王教练强调，参加集体训练，让教练根据不同会员不同的特点确定器械的重量，并且在训练时要掌握要点。记者采访了其中一位会员张女士，她说：“这种丰胸方法很健康、很科学，我的感觉良好，几个月下来，我胸大肌强健了，感觉好象胸部变大了，而且要瘦的地方也瘦了。”

　　家居美胸勤按摩

　　在家居的美胸保养中，按摩绝对是不可缺少的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手法及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩。

　　按摩精油

　　（提升收紧作用）——底油使用10毫升的杏仁油或荷荷芭油，配上一滴玫瑰精油、一滴乳香精油和两滴薰衣草精油即可。

　　按摩手法——

　　由外到内：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。然后再用双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。