本报讯(记者汤阳)左手从头上绕过,接着半转身,手沿着肩膀下滑反手摸背,然后换右手……昨日下午,通州北苑路,67岁的马润田大爷在路上一边倒行一边手舞足蹈,引来众多市民好奇。为推广自创的《马氏倒行健身操》,从5月16日起,马大爷从天津出发,沿京津路一路倒行来京,至今他已完成近90公里的路程。
30年前,马润田左脚被砸伤,脚面不能弯,一走路就疼,后来发现倒着走却不疼。从此,他开始倒着行走。每天一大早起床,就先倒行5、6公里。“倒行需要掌握平衡,此外还要多观察身后的路面和突发情况。要不然很容易出意外。”于是,在长年的倒行过程中,马大爷自创了一套《马氏倒行健身操》,“这里面结合了手部和脚的动作,有绕头、转身、擦肩、摸背、甩手等。全身关节都能得到锻炼。”
为了让更多的人加入倒行的队伍中来,马大爷决定倒行来北京进行推广。5月16日上午,马大爷从京津公路引河桥出发。一路上,除了马大爷的家人陪伴,还有天津120的医生随行,防止他出现意外情况。除了17日因大雨休息一天之外,马大爷每天路程都超过了10公里。昨日,马大爷从通州张家湾镇倒行14公里来到北苑附近。“一星期,这都第三双了。”马润田大爷摸着鞋底脚掌处的破洞惋惜地说。按照行程,马大爷还有3天左右到达终点站———天安门。
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