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阿尼玛卿雪山脯育草原人家
雪山圣洁，草原返绿，红柳吐翠，雨雪萧飒。惟有一路藏乡优美的歌声，在催人上路——“呀拉索——走近雪山；呀拉哩索——走进高原；呀拉索——走向远方；呀拉哩索——走向阳光……”
初夏五月，藏乐的旋律，在一架架绿山、雪山盘旋缭绕。
5月28日，记者一行自青海省会西宁驱车，从拉嵴山开始，大约翻越海拔三四千米的八座山峦，其中海拔较高的玛垭山口4036米，黑土山垭口4236米。我们一路穿过海南藏族自治州贵德、贵南、同德三县和黄南藏族自治州泽库县王家乡，中午2点便进入黄河源头的果洛藏族自治州。
果洛藏族自治州距西宁470公里，一路河流蜿蜒，峰峦叠嶂，草原起伏，沙丘滚滚。不足8小时行程中，天气时而阳光，时而细雨、时而飞雪，时而雾绕，令人倍觉青藏高原的奇妙。
果洛，藏语“果”意为“头”，“洛”意为“迁徙”，即“迁徙的人”。果洛位于青海省东南部，自西向南，分别与甘肃的甘南、四川的阿坝、甘孜等藏族自治州相连；由西到北，和省内的玉树、海西、海南、黄南四州接壤。它下辖玛沁、甘德、达日、班玛、久治、玛多6县45个乡（镇），有182个牧委会，534个合作社，总面积7.64万平方公里，约占青海省总面积的十分之一。果洛出名在其“一河两峰三湖”，首先是黄河源头，州内雪峰耸立，江河纵横，湖泊繁多。黄河，在州内流程760公里，源头的“姊妹湖”扎陵湖、鄂陵湖，日前鉴于西宁市场出现两湖的花班裸鲤等水生动物的销售，今年青海湖封湖育鱼领导小组决定：对扎陵湖、鄂陵湖开始全面封湖育鱼。实际上，能到海拔四千多米、高寒缺氧的源头，人际罕至。州内另一湖泊名曰“黑海”，藏语“冬给措纳湖”，新列为黄河源头，尚名不见经传。这“三湖”，均在玛多县北部。
“两峰”即阿尼玛卿雪山、年保什叶则山。阿尼玛卿乃藏区九大“神山”之一，传说只要围山瞻拜一周，即可一生消灾免祸；年保什叶则是果洛“神山”，相传是果洛藏族的发祥地。两峰终年积雪，为古冰川地貌，均系昆仑山支脉之巴彦喀拉山余脉和延伸。
果洛州委副书记王建荣、藏族副州长夏胜介绍道：果洛是全国30个少数民族自治州中海拔最高、气候最恶劣、环境最艰苦、经济结构单一，纯牧业生产较为落后的一个州。州内平均海拔4200米以上，州府所在地玛沁县大武镇海拔3750米大气含氧量只有海平面的60%，每年六七八九四个月，绿色植被泛上来，人的呼吸感觉稍微好一点。这里一年结冰200天以上，全州有3县不长庄稼、不生树木，即便岁寒之友松柏也难以扎根，可见人类生存致富之艰辛。（人民网西宁2005年6月1日电）
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