文祥

　　美国小儿科学会专家维克多·斯特拉伯格向家长提出了以下几条建议，帮助他们对孩子的看电视习惯进行正确的引导。

　　限制时间。小孩子每天看电视的时间不应该超过2个小时。他们应该花更多的时间来阅读、玩耍、与家长进行交谈、做一些更“积极”的事情。

　　监控节目内容。很多研究已经证明，电视节目中的暴力场面对儿童有害，这一点对于幼童尤其重要。所以，不要允许8岁以下的儿童观看有暴力场面的节目。当然，某些节目中人物的轻微暴力举动很难避免，即使在迪斯尼的卡通片中我们也经常看到。碰到这种情况，请参考下一条建议。

　　与你的孩子一起看电影与电视。通过这种方式，孩子将学习到你的价值观，而不是节目人物的。应该积极地与孩子讨论节目中的暴力场面：“为什么他要打另外一个人呢？他这样做有必要吗？如果你碰到类似的情况，你也会像他那样做吗？”专家称这种方式为“媒体教育”，也叫“媒体认知”，它与性教育、毒品教育、预防暴力教育等一样，都是从家庭首先开始进行的。“媒体认知”，这是一个非常重要的概念。在很多国家，通过解析媒体内容来对儿童进行教育、保护儿童免受媒体有害内容的不良影响已经比较盛行，但是在美国和其它一些国家，这样的教育形式在学校里仍然十分罕见。家长可以与校方进行交流，让“媒体认知”的教育方式在家庭与学校里同时进行。

　　别在卧室里安放电视机。根据一项调查，在美国，有1/4的2到5岁儿童，1/3的更大年龄儿童以及一半的少年在自己的卧室里安装有电视机。这对于培养健康的看电视习惯毫无益处，因为家长将无法控制孩子的看电视时间、无法监控电视节目的内容。