古来土族重生灵，土木相克又相生

　　土族概况：

　　土族，是中国少数民族中人口较少的民族之一。主要分布在青海省互助土族自治县、民和回族土族自治县、大通回族土族自治县、乐都县，黄南藏族自治州的同仁县，海北藏族自治州的门源县，海西蒙古族藏族自治州和甘肃省天祝藏族自治县及永登县、临夏回族自治州积石山保安族东乡族撒拉族自治县和甘南藏族自治州卓尼县等地区。其中青海省境内的土族约占全国土族总人口的85%。

　　“土族”这一族名源于部分土族人自称“土人”，汉、回等兄弟民族也称他们为“土人”、“土护家”等；但另一部分人却一直称“蒙古尔”、“蒙古尔昆”（即“蒙古人”）、“察汉蒙古尔”（意即“白蒙古”，蒙古族也这样称呼土族）等；藏族则称土族为“霍尔”。“土人”在汉语中具有“土著”的意思，但与其祖先吐谷浑之“吐”似乎有直接关联。中华人民共和国成立后，根据土族人民的意愿，统一称为土族。

　　土族有自己的语言。土族语属阿尔泰语系蒙古语族，其内部分为互助、民和、同仁等方言。因长期与汉、藏等民族杂居相处，语言深受汉、藏语的影响，吸收了不少汉语和藏语词汇。土族过去没有自己的文字。1979年创制了以拉丁字母为基础的拼音文字，现正在试用当中。

　　土族人民普遍信仰藏传佛教（亦称喇嘛教）格鲁派（黄教）。与汉、回、藏等民族杂居相处，但仍然保持着自己的传统，其服装服饰、礼俗、民间艺术均有许多独特之处。土族人民在信仰藏传佛教的同时，还保留着早期萨满教的许多成分。

　　土族早期从事畜牧业，现以农业为主，畜牧业为辅。

　　土族每户人家几乎都有一个特定的庭院，方位靠山向阳，多为土木结构，房屋多为平顶，院子当中有一圆槽，圆槽中间高竖嘛呢旗杆，旗杆顶端有木刻吉祥物，杆上悬挂印有六字真言或平安经的蓝白布经嶓，以保佑全家四季平安。村庄最高点有寺庙，为供奉护法神的场所，是全村宗教活动的中心。

　　土族服饰：

　　土族服饰比较独特。土族男女的上衣大都配有绣花高领。妇女服饰以五彩花袖衫最具代表性。花袖衫一般为小领斜襟，两袖用红、黄、绿、紫、蓝五色彩布拼成，衣袍腰间还配有一条彩带，带子两头有刺绣的花鸟鱼虫云纹图案。男子在高领白短褂外套深色长袍，腰系绿花带，头戴毡帽。土族服饰除式样外，还有一大特点，即刺绣工艺应用很多。不仅妇女的衣领、袖头、腰带、鞋面、靴面等部位绣有很多花纹图案，而且青年男子的衣领、胸前、腰带、烟包等处也绣有不少图案花纹。

　　土族的刺绣针法以盘绣和平绣为主。工艺精巧细致，色彩艳丽，传统图案既有本民族的，也有吸收和借鉴汉族的，如“五瓣梅”、“转魁子”、“太极图”、“孔雀戏牡丹”、“狮子滚绣球”、“寒雀探梅”、“石榴花”等。

　　除服饰外，土族的刺绣工艺还应用于佛殿经堂中的各种佛像、经幡、柱毯、壁毯等的制作。使传统的民族民间手工艺与藏传佛教艺术有机地融为一体。

　　土族饮食：

　　土族饮食以青稞、小麦、土豆为主，至今仍保留着牧业时期的痕迹，如喜喝奶茶、吃手把肉和酥油炒面等。忌食马、骡、驴、狗、猫等动物肉。土族人饮食最为讲究的是婚宴五道饭。土族喜欢饮酒，酒在土族的饮食中占有重要地位，并形成了土族特有的酒文化。现在，酿酒已成为土族地区重要的产业之一，农民所酿的酒称为"酩醪"，互助土族自治县所产的青稞酒很有名。

　　土族节日：

　　春节和纳顿节是土族最热烈、最隆重的两大节日。土族称春节为“新年”或“新月”。“纳顿”（和蒙古族的“那达慕”含义几乎一样）是土语音译，意为“娱乐”、“狂欢”。纳顿节于每年夏季麦收后举行，一般从农历七月十二日至九月十五日，历时2个月，时间长、规模大、场面隆重，所以有人称之为“世界上最长的狂欢节”。此外，土族的传统节日还有正月十四佑宁寺的观经会，二月二（农历，下同）威远镇擂台会，三月三、四月八庙会，六月的丹麻戏会、“花儿会”和“少年会”等。在这些节日里除进行传统的多种娱乐活动（如赛马、摔跤、唱“花儿”）外，同时还要举行规模较大的物资交流活动。

　　土族歌舞：

　　土族是一个能歌善舞的民族。家曲与野曲是流传于土族地区的民间说唱艺术。“家曲”是仅限于家居环境内演唱的曲目，内容包括“赞歌”“问答歌”“婚礼歌”等。

　　"拔腰"是土族人民最喜爱的民间体育活动。两个青年对面站立，互相将对方的腰从右边抱住，各自将右腿插入对方两腿之间呈半蹲式，挺直腰，抬起头，裁判一发令，双方同时憋气用力，欲将对方抱起，以能使对方双脚离地为胜。

　　地区特产：

　　土族人口虽然较少，但其分布区域相对辽阔，水土肥沃，物产丰富，海拔较高，气候类型复杂多样，为宜农、宜牧、宜林之宝地。土族地区的矿产资源十分丰富，现已查明的矿藏有金、铁、铜、镁、铅、石英岩、云母、石膏、煤、石油、石棉、芒硝等数十种。同时，土族地区水利资源也较丰富，可开发建设大、中、小型水电站。土族地区还有广阔的森林资源、野生动物资源和药材资源。

　　土族标志：

　　土族吉祥物为彩虹。彩虹当空，迎天接地，灵秀显化为土族的“土”字。土乃五行之本，水乃五行之源，无土不生，无水不长，彩虹乃水之瑰影彩气。故土族被喻为“彩虹民族”。土族地区素有“彩虹的故乡”之称。民族性是青海民间刺绣的显著特点。青海刺绣在漫长的发展过程中，形成了各民族自己的独特风格。一个民族由于语言、宗教信仰、节庆礼仪、文化娱乐、生活习俗的内容和形式以及习惯爱好的一致性，在民间艺术，特别是与人们息息相关的刺绣中必然反映出其特有的精神和意识。土族刺绣做要精细，针针见功底，线线出效果。土族刺绣应用十分广泛，民间刺绣非常活跃，时至今日，土族妇女从头到脚用刺绣装扮，看上去花枝招展。由此，土族人以带有民族特色的刺绣吉祥如意图作为民族的标志性图案。

　　文章来源及最终解释权：中邮集藏（北京）文化传播有限公司