哪些“疾病” 对健康有利
医学研究表明,并不是所有的病症都对身体有害。我们知道,当病原体侵犯机体或机体发生病变时,机体便会产生防御反应,这就是“生病”了。所以,生病也并非有害无益,有时生病也会让你更健康。 下面这些“病”就有利于机体的健康,但要注意轻重程度。发烧
体温一旦超过37℃就属于发烧,这是身体对病原体的抵抗措施。病原体侵入人体,免疫细胞群起应战,其分泌的物质作用于体温调节中枢使体温升高。
医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增强,同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足,进而抑制病原体发育,这些才是抗病的主力,药物只是外援。所以,如果在发烧一开始就服退烧药,反而可能加重病情。咳嗽
咳嗽是呼吸系统的一种保护性反射,是机体的快速“消炎”法,对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极的作用。如果一咳嗽就用止咳药物,就会把加重炎症的脏东西都潴留在呼吸道里,不利于炎症的消除。
咳嗽时,应在保暖的同时补充大量水分。由于咳嗽有时是神经性的,可以尽量转移注意力,同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时,应立即就医。流鼻血
流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的。我们可以把这种流血看做是机体自我“去火”的一种方式。在中医治疗中也有主动针刺放血去火的方法。当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多、以及环境干燥,体内“上火”时,机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心,血通常只从一个鼻孔流出来,90%的流血情况一般会在短时间内自行终止。专家教你防静电的窍门
在干燥的秋冬季节,我们常会遭到静电的“骚扰”:早上梳头时,头发会越梳越乱,甚至立起来;脱衣服时,常会噼啪作响,还伴有蓝光;摸门把手、拉铝合金窗户,甚至开水龙头时,手都会感到电击似的刺痛。
高温、干燥的室内是“电荷纷飞”的高危地带,由于空气湿度小,化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦,都会产生静电。
如果静电聚集达到一定的电压,人接触时,就会产生“触电”现象。比如,静电电压达到2000伏时,人的手指就有感觉;超过3000伏时,手会感到刺痛;超过7000伏时,人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短,电流很小,所以不会对人造成危险。
但是,临床医生提醒人们,对于某些特殊体质的人来说,静电也可能伤身,比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等;持久的静电还会导致人体血液碱性升高,使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状;此外,静电还吸附有大量尘埃,含有病毒、细菌等有害物质,人吸入后会影响健康。
如果您在日常生活中,经常遭遇静电“突袭”,不妨尝试以下办法:梳头前,先将梳子在水里蘸一下,就能防止静电产生;接触门把手、水龙头等电导体前,先用手摸一下墙壁或湿毛巾,将体内静电“放”出去;居室内尽量避免使用化纤、塑料质地的饰物;最好穿柔软的棉织或丝织内衣,可以调节皮肤和内衣之间的微气候环境,减少静电生成;勤洗澡、勤换衣服,消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃;洗衣服时还可以放入适量柔顺剂。此外,当室内空气相对湿度低于35%时,容易产生静电,所以,家里应该常拖地、勤洒水或使用加湿器。(本报综合) |