萝卜顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病,可做萝卜汤吃。古人曰:“萝卜上街,药店不开。”
玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花,也可以单独泡玫瑰花喝,或者将玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水食用皆有效。
啤酒顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。
叟云文 摘自《晚晴报》
《人民日报海外版》 (2005年12月22日 第八版)