新华网东京1月5日电（记者钱铮）日本研究人员通过对比研究发现，在多种锻炼大脑的方法中，抄写经文预防痴呆症的效果最为理想。

　　据《产经新闻》4日报道，日本东北大学教授川岛隆太和同事从2003年起对仙台市1000名老人进行了测试。研究人员让这些老人从事160种不同的活动，并测量他们大脑特定区域活跃程度的变化。这些活动被认为能不同程度改善大脑功能，其中包括玩“奥塞罗游戏”。“奥塞罗游戏”是日本的一种传统游戏，在玩的时候需要按一定规则在64格棋盘内放棋子，等没有空地再放时，棋子多的一方将获胜。

　　研究人员观察了老人们在从事这些活动时大脑额叶左右两侧和顶叶左右两侧的变化，并以他们活动前的状态为基准，将老人们的大脑活跃程度分为11个阶段。比较结果显示，在160种活动中，老人们端正姿势、调整呼吸和集中精神抄写经文时大脑功能改善最为明显，他们大脑额叶和顶叶左右两侧活动都进入了最活跃的3个阶段。相比之下，老人们玩“奥塞罗游戏”时大脑顶叶的活动不发生变化，额叶的活动属于最不活跃的3个阶段。

　　川岛隆太等人已将他们的研究结果整理成小册子，分发给养老院等参考。他们计划今年进一步扩大研究范围，更深入调查抄写经文在预防痴呆症方面的效果。