【病例回顾】
朱小姐当文秘两年,最近常觉腰酸痛,穿高跟鞋时更厉害。
【专家搭脉】
天目山医院骨科专家高加祚说,高跟鞋是大多数女性腰痛的祸根,朱小姐很可能是穿高跟鞋给后背增加过度压力,导致腰肌劳损。
高医生说,现在高跟鞋越来越高,往往超过3厘米的保健范畴。穿上4至6厘米的高跟鞋,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。
过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下来,关节囊和腰背肌就会发生劳损,引起腰痛。
腰肌劳损又加速骨质增生,使韧带弹性降低,成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或腰椎滑脱症的前奏。
这就是为什么越来越多的工作轻松的办公室白领女性,会纷纷患上腰椎间盘突出等老年病的原因。
骨科专家建议,女士们尽量少穿高跟鞋,一般除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。如是已患腰肌劳损的白领人士,专家建议采用推拿治疗慢性腰肌劳损,但关键还是要消除致病因素,改变不良的姿势和超负荷劳动,这样才能达到最佳治疗效果。
【医生介绍】
高加祚,从事中医骨科临床工作40年,精于中医针灸、推拿和小针刀;首创“中风五联整体疗法”和“七联疗法”,擅长于治疗椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、膝关节炎、跟痛、脊柱炎等病症,效果显著。
【友情提醒】
1月21日前,天目山医院举行“年度骨骼健康免费体检”活动,风湿四项、骨密度测量等十余个骨科专项检查均可免费,每周六还有骨科专家讲座。另外,从1月1日起,医疗费用全面下调,最高幅度达40%,读者可致电85129999咨询。
(都市快报)
|