【南京日报报道】“夫妻两人一起散步，步伐肯定会有快有慢。”昨天上午，在第28期“市民学堂”上，恋爱婚姻与家庭研究专家金一虹说，受多种因素影响，家庭矛盾就像夫妻两人散步时的步伐不同一样，肯定是存在的。面对家庭矛盾，要学会运用沟通等构建和谐家庭的积极原则，有效化解家庭矛盾。

　　很多好家庭，实际存在矛盾

　　“有很多表面上看起来很好的家庭，实际上存在着很多矛盾，这些矛盾如果不解决，当它爆发的那一天，会对家庭产生近乎毁灭性的影响。”金一虹说，现在，我们处于社会转型期，家庭关系的重心下移，从长者为尊到以孩子为中心，这样，老年人在家庭中就容易变成弱势群体；家庭核心关系也发生了改变，从父子轴心到夫妻为本。在父子轴心下，夫妻关系是捆绑式的，轻易不分手。因此，过去我们调解家庭矛盾会说看在孩子份上，忍一忍吧；而以夫妻为本，夫妻关系是契约式的，合得来在一起，合不来就分手。很多家庭矛盾也就由此而生。

　　不和谐音来自经济利益变化

　　“除了社会转型带来的家庭矛盾外，家庭中的不和谐音更多来自经济利益的多元格局。”金一虹说，有一对夫妇，丈夫原来是国企干部，后来下岗了，收入很低。妻子在一家私企工作，收入很高，在丈夫面前优越感很强，经常对他颐指气使，丈夫不能忍受，家庭矛盾就产生了。为什么会这样？因为随着两人经济地位的变化，他们的价值观念、心理关系也在变化，就这个妻子而言，原来她可能是仰视丈夫，后来慢慢变成了平视、俯视，矛盾就来了。

　　家庭暴力杀伤力最强

　　在这些不和谐音的影响下，一些家庭则产生了对家庭关系破坏力最大的三大杀手：频繁冲突、争吵；家庭暴力；不忠、背叛和遗弃。“其中家庭暴力的杀伤力最强。”调查显示，1997年，上海30％的离婚源于家庭暴力；2002年，存在家庭暴力的家庭，47％的妇女对婚姻失去信心，37％妇女希望离婚。“为什么会产生家庭暴力？因为我们在婚姻关系中没有掌握化解矛盾的方法。”金一虹说。

　　正确沟通可化解家庭矛盾

　　“和谐家庭的标准是有一个民主宽松的家庭气氛、平等对话的协调模式、相互帮助的支持关系、亲密温馨的心理环境、健康进取的家庭取向。”金一虹说，这就需要用正确的沟通方式，积极化解家庭矛盾。一对夫妻，丈夫在单位作为提拔对象被组织部门考察，结果提拔的是别人。比较内向的丈夫因此闷闷不乐。妻子想排解他心中不快，可丈夫就是不愿理她。一天妻子下班回家看见丈夫给一个女人打电话，流着泪说了自己提拔不成的事。妻子很难过，觉得丈夫有了外遇。“实际上，不是丈夫有外遇，而是妻子没有掌握正确沟通的方式。”金一虹说，正确的沟通是以平等为基础的双向沟通，要让对方有机会说出自己想说的话。有时候，一个人的最大烦恼是不想跟亲人说的，因为怕他们为自己担心，担心说出来不但不能解决问题，反而会让一个人的烦恼变成两个人的烦恼。就上述那个妻子而言，最好的方法是默默地关注，让他自己倾诉出来，千万不能去“挤牙膏”，触及丈夫的痛处。金一虹说，化解家庭矛盾，除了有良好的沟通外，还要学会包容和接受对方的缺点。

　　下期预告：

　　吃出您的健康来

　　俗话说，饭前喝汤，苗条健康。在营养与保健专家、省人民医院营养科主任李群看来，这句话只有一半对：饭前多喝素汤，有降低食欲作用，可以减肥；饭前喝浓汤，则是开胃的，反而会增肥。2月4日上午9点，春节长假最后一天，李群将走进大行宫会堂，在第29期“市民学堂”上，以“吃出您的健康来”为题，告诉市民怎样平衡饮食热量，用科学合理的吃法降低疾病危害，获得健康幸福。南京日报记者　宋广玉