本报讯(记者顾盈华)再过两天就是农历新年,昨天市爱卫会向广大市民作出四项“健康提示”——饮食要科学、劳逸要结合、出行要安全、防病要重视,倡议市民节日健康生活。
节日期间,饮食上大量进食高脂肪、高蛋白质的食品,容易引发急性胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。 在饮食上,要注意荤素搭配,避免高脂、高糖、高盐、高热量饮食。
节日期间,家务和各类娱乐活动都会大量增加,如果不加控制,会打乱正常的生活规律,导致抵抗力下降;患有高血压、心脏病的人,更加容易发生脑血管意外或者心肌梗塞。
休假期间,也是容易发生安全问题的时段,市民必须要有预防意识。注意酒后不要驾车;到正规商店购买烟花爆竹,并注意安全燃放;厨房点火后要有人看管,预防煤气中毒。
春节期间参加聚会,到公共场所机会较多,也是呼吸道传染病高发季节,因此发热、上呼吸道感染病人要尽量避免参加聚会,老人、小孩以及身体虚弱者要避免到人群拥挤的地方逗留。如有不适,及时就医。 |