《北京晚报》消息春节长假昨天正式结束，休息了7天的都市白领又该恢复正常的上班生活。在今年春节前的一项5000人参与的调查中，问及“长假过后，你是否有上班恐惧症？”有48.1%的人表示有此症状，接近半数。由此可见，节后上班成为让白领们心里焦虑的事情。

　　公司职员文艳2月4日刚从湘西旅游回北京，旅途劳顿的她根本没有休息过来。“真想好好在家睡上两天，可是2月5日就要上班了。”一想到这些，文艳就开始头疼了。张小姐告诉记者：“放假一点不轻松，家里来人特别多，每次都要洗一堆碟子碗。一想到要上班了，觉得浑身不舒服。”因为紧张上班，张小姐最后的一天假期一直在焦虑中度过。

　　对此，专家建议，假期最后一晚不要参加聚会，要保持充足的睡眠。女士还可以准备好第二天上班的衣服，让自己以良好的精神面貌去迎接新的开始。　(傅洋)