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编辑说话：虽然春节的客运高峰已经过去了，但大学生寒假即将结束，又一个客运高峰快到了。在途中，很多旅客备受晕车的折磨，而他们几乎没有采取任何防治措施，或是服药无效或是不知怎么去预防。其实，掌握了相应的预防措施，你可以让旅途变得美妙起来。
晕动病，俗称晕车病，系指晕车、晕船和由于摇摆旋转加速度运动引起的一种疾病。据流行病学调查，该病的发病率在10%~15%之间，并且不同性别、年龄段的人群易感性也不同，以2~12岁年龄段易感性最高。时下节后春运高峰还在继续，人们离开家门，踏上学习、工作征途，但是旅途晕动病却困扰了一部分人群，严重影响了人们的旅途健康和出行质量，成为人们出行中的一个挥之不去的阴影。
病因和症状表现
晕动病的发生，其主要原因就是外界的运动对我们大脑前庭器的过度刺激所致。从人体解剖生理上来看，只有大脑第八对位听神经和小脑前庭束完整无损时，我们人体才会发生晕动病。当外界过度的运动刺激时，产生神经冲动传至大脑前庭位置觉感受器，再传到生命中枢延髓外侧处，就会引起呕吐、心率减慢、血压下降、唾液分泌增多等症状；同时冲动还会传至动眼神经引起眼球颤动，所以视觉刺激也与本病有一定关系。
此外，诱发因素对本病的发生也不容忽视，这与一些个体易感本病有很大联系。常见的有：通风不良；发动机油味、烟味等不悦气味；以前晕动病史的不良记忆引起的忧郁惊恐情绪因素；睡眠不足；饱餐和过度饥饿、疲劳；体弱病人等。但这些诱因对于晕动病患者来说都是可以预防消除的。
晕动病的临床表现为多在乘坐交通工具数分钟或数小时后发生，通常先出现唾液分泌增多、面色苍白、出冷汗、头晕，随后发生胃部不适、恶心、呕吐、心动过缓。呕吐后，患者即感无力、注意力不集中等。短暂缓解，症状又可再次出现。
需要注意的是，晕动病也可能是其他疾病如中枢神经系统疾病、心脑血管疾病的严重并发症。对于药物治疗无效并有其他病史的患者宜去医院进一步检查治疗。
对付晕动病，须消除诱因和药物治疗双管齐下
对于本病患者来说，预防是最重要的。具体又包括消除诱发因素和药物防治两方面。
一、消除诱因：
对于晕动病史患者和易感人群（儿童、体弱老人、孕妇）来说，出行前和旅途中做到“三宜三忌”非常重要。
1.宜保持心态平和心情愉悦；忌行前紧张惊恐或刻意回忆以前晕车经历引起精神抑郁。
2.宜行前适量饮食，可携带能量剂，如葡萄糖口服液或巧克力等以备能量补充；忌饱餐、饮酒、过度饥饿、疲劳。
3.宜坐于安静、通风良好、运动刺激最小的位置（如车厢前位），闭目仰卧或半卧，头稍抬高；忌坐于运动刺激大的位置，或观看旅途两旁晃动的物体，或阅读书报等。
二、药物防治：
对于晕动病的大多数药物来说，都是以预防为主，防治结合。常用的药物和方法有：
1.晕海宁：为抗组胺药，是苯海拉明和氨茶碱复合物，出行前1小时口服50毫克。可有口干、视力模糊等副作用。此外，青光眼哮喘及前列腺肥大者慎用。敏可静异丙嗪也同属本类药物。
2.东莨菪碱：为抗胆碱药，口服或肌注。有口干、心动过速、精神障碍等副作用。
3.根据病情加用其他药物：如呕吐时可肌注胃复安；精神不稳定时给予安定10毫克口服。
从患者选用角度来看，以上药物主要有服用不便，不良反应多，且对部分患者无效等缺点。第 > > 页下一页>>
4.中医药防治：中医药防治晕动病的方法非常多，这里推荐一种“穴位+药物外贴法”。此法依据中医理论，采用具有循行沟通心胃二经穴位和温阳止痛、行气活血的中药联用的方法，经临床证明非常有效。该法常用穴位有：内关穴[在手腕的横隔纹上正中间2寸（以自己手的中指第二个关节为“1寸”）凹陷处]、足三里穴、人中穴、太阳穴等；常用药物：具有止痛行气活血的膏药、止痛膏、清凉油、生姜等。实际应用时，多选用止痛行气活血的膏药（如风湿膏、麝香膏等）外贴于手腕双侧内关穴，并且途中不时用指压按摩内关穴2~3分钟。这种方法简便，疗效很好，晕动病患者可以试用一下。<<第>> 页 | |
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