常吃辣椒有助睡眠
据美国广播公司日前报道,澳大利亚研究人员最新发现,常吃辣椒有助于睡眠。研究人员指出,辣椒中的辣椒素会刺激人体,使体温升高,进而影响人的神经系统,并左右大脑的活动。而大脑活动直接指挥我们的基本生理活动,比如从睡眠到苏醒的生理循环。