新华网2月22日电寒假要结束了，面对即将开始的学校生活，有些孩子感到紧张、心慌，不愿意上学，心理学家把这种心理称为“开学恐惧症”。“开学恐惧症”原本只在学生中存在，但现在这种“开学恐惧症”正向家长蔓延。随着孩子开学，部分家长也感到心慌、焦虑、担忧，家长到底恐惧什么呢？本报对此进行了调查。

　　1打破

　　生活节奏

　　调查显示，38%的家长明确表示对学生开学怀有“担忧”、“害怕”、“恐惧”等心理。另有22%的家长感到生活节奏、生活方式被孩子开学打乱了，自己的作息时间要以孩子为准绳。

　　“我的幸福生活要结束了。”在大连市甘井子区政府工作的王女士说。王女士的女儿今年上初二，3月1日即将开学。

　　王女士的恐惧感并非特例，本报调查显示，家长恐惧症已经开始蔓延。望子成龙是家长恐惧的命脉所在。“现在竞争压力这么大，家长都希望给孩子设计一个好的前程，即使付出再多，也在所不辞。”王女士说。

　　调查显示，从作息时间到接送孩子、从辅导功课到调理饮食，凡是家长能操心的地方，家长都是毫无保留地付出。在家长恐惧排行榜上，“起得早睡得晚，作息时间改变”以28%高居榜首，害怕辅导孩子功课的以22%次之，其后分别是接送孩子、调理饮食等。

　　王先生从事国际贸易工作，喜欢过夜生活，平时接洽客户大多安排在下午或者晚上，早上则晚起把觉补回来。自去年女儿上小学后，因要送女儿上学，他的生活节奏就被女儿牵着走，即使晚上很晚回来，早晨也要惺忪着双眼爬起来。“自己作主的日子结束了，我30多岁的大男人的时间还要被8岁的女儿限制，太头疼了。”王先生无奈地说。

　　2占用

　　太多精力

　　调查显示，44%的家长对孩子开学最大的感觉是“占用太多的精力”。在辅导功课的时间上，38%在一个小时以内，一个小时以上的占33%，2个小时以上的占17%，3个小时以上的则有11%。

　　童童去年开始上小学，半年的家长压力已经让她的母亲沈女士感到心神憔悴。

　　沈女士说，她的儿子下午5点放学，爷爷将其接回家后，儿子开始写作业。自己傍晚6时多下班时，儿子还没有写完。吃完晚饭后，她首先要辅导和检查童童的作业，然后复习当天功课、预习明天功课，每天要到晚上9点才忙完，此时她被累得只想爬上床睡觉。“自从孩子上学，我们夫妻至少有一个人在家辅导孩子功课，夫妻俩同时参加活动根本不可能，现在才一年级，何时能到头啊？”沈女士说。

　　为何要花费如此多的精力辅导孩子功课？60%的家长将矛头指向了学校，认为学校将减负的内容留在了课后，或者原该老师承担的辅导责任转移给了家长，34%的家长认为这么做缘于“现在竞争压力大，很正常”，另有6%的家长则认为，课后的大量作业给低学历家庭带来了困境，因为不能给孩子辅导，所以他们的孩子无法享受到公平竞争。

　　除了辅导功课外，家长还要培养孩子的业余爱好。樊先生的儿子现上初一，围棋已经达到了业余三段，为了让儿子更上一层楼，他每天晚上都要抽出一两个小时时间，观看儿子在网上下围棋。

　　3增加

　　经济压力

　　开学前，家长除了要给孩子们准备上学的费用，还有不少额外开销。在调查中记者发现，家长的经济压力随着孩子年级的升高而升高，特别是高中阶段，每次开学家长都面临一“劫”。

　　除精力、时间的付出外，开学之后，经济压力也摆在家长的面前。

　　“每当开学时，就有一波学生消费高潮，迎接新学期嘛。”大连长春路百盛一位经营体育用品营业员说。

　　开学前，家长除了要给孩子们准备上学的费用，还有不少额外开销，新衣服、新文具不用说，有的孩子还要新的复读机、手机、MP3等大件。

　　而在调查中记者发现，家长的经济压力随着孩子年级的升高而升高，特别是高中阶段，每次开学家长都面临一“劫”。

　　曲先生的孩子今年在中山区的一所高中上高一，每年学费是3000元，早晨5点起床上学，离校太远，一天三顿饭基本都在外面吃，一个月的饭钱大约400多元。参加校外的辅导班，一个周六、周日就得200元，一个月800元，另外还有考卷费、手机费、服装费等，每个月要花去1200～1500元左右，曲先生计算了一下，高一上学期花了1万多元，一年就得2万多元。

　　4专家

　　支招对策

　　首先家长要对自己的心态进行定位，积极地调整恐惧，焦虑等心态；其次，帮助孩子调整作息时间，配合孩子制订合理的、进步的目标，激励孩子更主动地去学习，从学习当中体会到乐趣。

　　各种压力摆在家长们的面前，放假期间他们还能暂时逃避，当会儿“鸵鸟”，但一开学，他们必须去面对这些压力，焦虑、担心、恐慌等种种心态，就让家长们有了“开学恐惧症”。这种心理上的恐惧有时对孩子产生了负面影响。

　　赵女士孩子今年上小学二年级，她的开学恐惧症主要源于替孩子辅导功课，而更大的焦虑则是体现在她的心理上。她每天要替孩子辅导功课3个小时，而且辅导的时候自己也感到吃力，“有的题自己也不会，讲不明白，孩子不懂，我也上火，有时就忍不住发脾气。”因为自己常发脾气，孩子现在打开作业本都有些怯怯的。

　　家长的这种心理应该如何解决？大连汇成心理咨询培训学校校长王克强提出，首先家长要对自己的心态进行定位，从大部分家长的表现来看，这些“恐惧”从心理学意义上说，并不是恐惧症，而是焦虑心态。家长应该积极地调整这种心态，否则就会潜移默化地对孩子造成不良影响。孩子的开学焦虑大多是因为适应不良，只有极少数才存在恐惧心态，而被动会产生倦怠，倦怠带来了焦虑，主动就会有快乐。所以家长可以采取各种办法，比如逐渐调整孩子作息时间，与学校规律一致，将生活内容向学习内容转变，这样孩子就会很顺利地迎接新学期。另外，家长应该给孩子制订合理的、进步的目标，不能过分地超越孩子能力，这样孩子取得相应进步就会获得成就感，也能激励孩子更主动地去学习，家长的压力自然也就减少了。