2005年11月，邢傲伟开始当上教练。不经意之间，这个悉尼奥运会冠军当上教练快半年了。本月月底，邢傲伟就将带领队员赴美国参加比赛。从运动员跨步到当教练，这一步步的路，看起来挺顺利。但究竟是怎样走过来的，在出征之前，邢傲伟敞开了心扉……
邢傲伟小资料
籍贯：山东
生日：1982.2.15
身高：1.72米
体重：62公斤
最好成绩：悉尼奥运会团体冠军
第一天上班有点茫然去年11月份，中国体操队传出来了一条新闻：第一个奥运会冠军教练出现了，这个人就是邢傲伟。 那时，傲伟还不到24岁，应该算非常年轻。
问：刚当上教练的时候，是什么感觉？
邢傲伟：觉得这个工作挺好玩的，而且在国家队里，也还没有奥运冠军当教练的，我是第一个尝鲜的，也挺有意思的。
问：你还记得第一天上班的情景吗？
邢傲伟：当时有点茫然。看见那些平时要练的器械，我就想上去练。回来才觉悟，自己已经是教练了，这种感觉到第二天才逐渐消失了。
问：从队员一下子当教练了，心理上最大的变化是什么？
邢傲伟：不能打黄旭了（说完之后哈哈大笑）。现在我一动他，他就说我欺负人。以前，我们可是老对着闹的。
问：对于自己以奥运会冠军的身份，去当教练，你怎么想的？有些人认为你这么做有点早了。
邢傲伟：这是我自己的选择吧。如果可能，希望有更多的优秀运动员来当教练，那肯定对咱们队伍有好处。至于早不早的，我倒觉得没什么，早晚的事儿。
问：你觉得自己上道快吗？
邢傲伟：（看表情挺有自信的）毕竟我也当那么多年的运动员了吧，好多东西都自己尝试过，也知道怎么回事，很快就能学好。不过第一次给队员做保护的时候还是有点紧张，差点就没抓牢。
问：今年是你的本命年，有什么心愿吗？
邢傲伟：啊？那就是希望自己顺利点儿，比较实在吧。当个好教练不容易问：当教练有半年时间了，有什么体会吗？
邢傲伟：在平时的训练中，其实教练员最经常做、同时也最难做的就是保护队员。以前自己当队员的时候，就是这么被教练员保护过来的。（看着正在训练的徒弟们）观察老教练们的演示，再想想以前自己的经验，会更容易一些。
问：你是怎么看教练这个工作的？
邢傲伟：当教练真的是责任重大。到你手里的队员，你怎么才能让他发挥得更好。我还给自己总结了一下，当教练有三多，说多，做多，写得多。（说着，邢傲伟不忘记指点身边一个小队员的动作）光写训练日志就得多少啊，每天跟运动员说话，都得一车一车的，而且教练不光管训练，还有他们的衣食住行哪。
问：写训练日志、管队员这些事情，会不会觉得很累？
邢傲伟：无论是训练，还是生活上的，管理队员的一切都要用心。以前我当队员的时候，跟教练都关系不错。过年的时候，去教练家吃饭，有一种家的感觉。毕竟在队里过的都是集体生活，跟教练沟通好了，感情上就觉得有依靠似的。
问：你平时怎么对你的队员？
邢傲伟：就是按我的教练帮我那样吧，当个好教练。
问：那要是碰上不听话的队员，怎么办？
邢傲伟：在训练的时候胡闹是极个别的现象，但是确实会有不听话的队员，遇上这样的，我就先以理服人，其实训练好坏在于自己，练得不好就没机会去参赛。现在竞争这么激烈，人才辈出，运动员偶尔偷懒、任性，我都能理解。但是有一个前提，必须保证训练的数量和质量，我说三套，你不能就练两套，否则就该批评批评，该罚罚了。
邢指导？傲伟哥？
在体操馆里，经常能看到的一个场景，就是邢傲伟带着队员练，自己也在活动着，尤其是刚进场活动身体的时候，他也跟着一起做，还跟几个老队员，也就是他口中的哥们，聊聊天。看着几个人又说又笑，一会儿训练开始了还在聊着。不过，也偶然能听到刚才脸上还挂着笑意的邢傲伟突然说：“看着点，开始了。”
这说明，邢指导开始进入工作状态。
问：怎么看你总跟队员有说有笑的，一点都不严肃啊？
邢傲伟：可能我跟那批队员比较熟悉吧，毕竟都是队友，我在国家队12年了，有的从小就关系不错。估计他们现在都没把我当教练，可能换一批人，就好多了。不过这
样也好，我能知道他们怎么想的，也能针对他们的问题，做工作。好像叫我邢指导的时候，就正式一点，而平常训练的时候，叫傲伟哥好像多些。
问：这算是年轻教练员的优势吗？
邢傲伟：对，年龄小点，可能跟队员各方面也都接近一些。
问：有没有什么偶像？
邢傲伟：我最欣赏的是诸葛亮，尤其欣赏他那句名言—鞠躬尽瘁，死而后已。
问：当上教练了，最大的希望是什么？
邢傲伟：真希望我的队员比我强，他们越成功，我就越高兴。
问：最大的担心呢？
邢傲伟：就是自己手下的队员成绩不好。那我就不接受采访了（笑了笑）。不过，我对自己挺有信心的。（桂涵）
罗曼史
关于爱情的同题问答
这次记者采访刚好碰上邢傲伟的女朋友—空姐于娜。两个人一起接受采访并不多见，由于女朋友的工作是跟飞机打交道，邢傲伟总是担心她的安全。和他们聊天，最大的感觉是这两个人深深的缘分，据说这是一种只能意会不能言传的东西。
问：你们是什么时候认识的？
邢傲伟：九运会。当时她在广州上学，是九运会的志愿者，因为我在山东队，她也是山东人，就一直跟着我们。
于娜：我们刚认识的时候，我就发现老有人找他签名，后来才知道这原来是奥运冠军啊。
问：刚开始接触时，感觉怎么样？
邢傲伟：我没什么感觉吧。当时她的主要工作就是帮着我们拿个包什么的。
于娜：那时我是学生，刚上民航学院的大一，人家已经是奥运冠军了，没想那么多。我就是觉得他挺爱闹的。
记者：当时想过要跟这个人谈恋爱吗？
邢傲伟：这以后，我们就是偶尔联系一下吧，很少。
于娜：我那时老跟着山东团是有原因的，刚上大学一个星期就去当志愿者，那时特别想家，就老想跟着山东人，因为是老乡嘛。
问：是什么事情让你们走近了？
邢傲伟：2004年底的圣诞节吧。
于娜：那天我是先看到黄旭的，黄旭跟我说，他也来了。
问：就这样？
邢傲伟：我觉得，我们就是很有缘分，谁知道她会来北京呢？
于娜：我是2003年来的北京。
问：你们两人在一起，谁让着谁多一点？
邢傲伟：当然是我了。两个人慢慢相处，我总让着她。
于娜：我们不管哪个阶段都有新鲜感。
问：你们平时逛街吗？
邢傲伟：我觉得自己挺幸运的，女朋友不爱逛街。有一次，陪女队友去买东西，居然在一家店里，看了两个小时，我当时的感觉是快要疯了。
于娜：……（在一旁偷笑） | 
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