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有奖评新闻
今年70岁的钟狄德1984年被查出患有中晚期肝癌，到现在他自言已经“多”活了22年。他把康复方法归结为两点：战略上，有信心；战术上，要细心。
本期人物：
钟狄德
今年70岁，广东省红十字会“生命之光”抗癌俱乐部的副会长。
1984年，钟狄德被查出患有中晚期肝癌，有人对他说，即便做手术最多也只能活8个月，但钟狄德坚信自己能好好活下去，并成功地做了手术。到现在，钟狄德已经“多”活了22年了。
1993年，钟狄德在全国首届癌症康复交流大会上被评为“抗癌明星”。同年，他参与创办了“生命之光”俱乐部。2003年，他牵头开办了一个防癌阅览室，这是全国第一家个人防癌阅览室。现在，他隔周在广州一家医院做防癌义工。此外，他还编写了《中外名人抗癌录》、《癌症病人奇闻趣事》和《生命之光文集》。
人物心声：
“癌症病人常常犯两个错误，要么整天阴沉消极，觉得自己完了，这是战略错误，没信心；要么盲目乐观，但不遵医嘱，不仔细规划自己的康复计划，这是战术错误，不细心。”“我的人生可以用发现肝癌划分两半：1984年发现肝癌之前，“文化大革命”让我不断地抱怨人生不公；1984年发现肝癌之后，我学会了放弃，因为实在没什么好抱怨的了，以前的那些苦，和肝癌一比，就什么都不算了。”
肝癌！中晚期！1984年4月的一天上午，我去珠江医院做B超，结果得到了这个诊断结果。做B超的医生说，恶性肿瘤已有拳头那么大。拿着这个检验结果，我摇摇晃晃地走出诊室，一下子瘫倒在门口长椅上。
郁积成疾肝炎转肝癌
我想起昨天晚上，我一摸自己的腹部，觉得肝的位置有了一个硬块。妻子摸了下也说很明显。最近我总是觉得疲倦，吃饭没胃口，人也无缘无故地瘦了下去，可能这个硬块就是答案吧。第二天一早就去了离家不远的珠江医院。虽然已经是春天，但这一天又阴又冷，愁云惨淡，像极了我的心情。
前半生的很多画面也像过电影一样在我脑子里出现。我1936年出生，1947年参军，复员前已是一名海军上尉。然而，“文化大革命”爆发后，因为地主出身，我挨了不少批斗，最后被分配到一家工厂做普通工人，拿二级工资。工厂里的活非常累，生活条件也很艰苦，再加上整天心里愤愤不平，1979年，就在落实政策并被恢复干部身份后的第二年，我患了肝炎。
以前一想起这些事我就会愤愤不平，但这个时候想起来，脑子里却麻木得很。这些事情和肝癌比起来，算什么呢？我总是想不开，是不是因此郁积成疾，得了肝炎还不算，最后还转化成肝癌了。
还有很多零零散散的想法不断跳进脑子里，“我才48岁，我儿子还在上小学”、“癌症是没得救的，肝癌又是最厉害的，是什么癌症之王”、“得了肝癌就只有等死”、“你这辈子已经完了”……
不知过了有多久，B超医生下班了，他打开门，看见我瘫在那儿，走过来安慰我说：“你这种病人我们见多了，现在医学发展了，肝癌病人活3年、5年甚至十几年的人都有。你振作点，尽快治疗吧。”
医生短短的几句安慰让我心中腾地升起了希望：原来得了肝癌不一定是只有死路一条啊！我还有机会活下去，那我就试试，无论如何也要试试！
认真研究让我心中有数
下午，我照常回到单位上班，没把查出肝癌的事告诉单位，也不准备告诉家人，我想先自己搞清楚再给别人说。
一下班，我就直奔新华书店，买了几本介绍癌症的书，在书店门口就迫不及待地读了起来。世界卫生组织编写的《防癌之道》又一次点燃了我心中的希望。这本书介绍说，据统计，癌症有1/3能预防，1/3能治疗，1/3能提高治疗质量。看到这里，我对自己说，我为什么就不争取进入可以治疗的那1/3呢？
接下来的几天，我先看完了买的这些书，又去图书馆了解了更多的信息，知道世界上有不少肝癌病人做了手术后活了5年、10年甚至更多……我觉得没那么恐惧没那么彷徨了，也渐渐理清了思绪。最后，我决定做手术治疗，这是最可能成功的治疗方式。
我先联系好医院，然后才告诉家人和单位。我告诉身边的亲朋好友，我坚信自己能活下去。
现在想来，我查资料这一步工作非常重要，这让我的心里有了底，不容易受别人的影响。针对我的病情，先是有医生说，肝癌患者做了手术后平均只能活8个月。等我公布了自己病情后，身边不少人劝我说：“不要动手术了，万一伤了元气更会加速肿瘤恶化，还是保守治疗吧。”如果不是先学习了那么多关于肝癌治疗的知识，只怕我也会和多数癌症患者一样，悲悲戚戚，听天由命，阵脚大乱，今天听这个的这样做，明天听那个的那样做。
手术前，我给医生写了一个保证书，表示是我自己坚持要做手术的，因为即便死在手术台上也不用医生负责，如果手术失败，我愿意捐出我的遗体供科研工作。
最后，在5月份，我在另一家医院接受了手术。这时的肿瘤已有10×8×3厘米大，重达900克，左肝和胆囊都要被切除，手术足足持续了8个小时，但非常成功。我终于迈出了抗癌的第一步。
病友榜样激发我的信心
手术结束后，我住了20天的院，接着又在家里休养了8个月。在休养阶段，一个病友送了我一本名为《癌症的克星》的书。这本书写了9个病友的例子，他们都被诊断为癌症，但都已经至少活了10年，最长的是海南一个农民，他活了20年了。他们给了我很大的信心。
在休养期间，我频频出入图书馆和新华书店，看了大量关于抗癌的书刊杂志，其中有基础理论，也有治疗方法，还看到很多名人抗癌故事、抗癌奇闻趣事……这些文献都支持我的结论———肝癌病人是可以好好活下去的。
我对自己说，你看，现在又有抗癌成功的榜样，又有理论依据，还有你自己的实际情况做证，你还有什么理由不相信你能好好活下去呢？！
四个坚持有信心有耐心
休养阶段结束后，我开始了漫长的康复之路。我把康复方法归结为两点：战略上，有信心；战术上，要细心。
癌症病人常常犯两个错误，要么整天阴沉消极，觉得自己完了，这是战略错误，没信心；要么盲目乐观，但不遵医嘱，不仔细规划自己的康复计划，这是战术错误，不细心。
海珠区的一个40来岁的中年人，被诊断出肝癌。他坚信自己能活下去，这是好的，但他的战术不对。他仍然高强度锻炼，有一天，他从海珠区一路跑到麓湖，谁劝他也不听。他自我感觉良好，但一个月后，他就病死了。
我坚信自己能活下去，战略问题已经解决。战术上，我和医生认真探讨后，归纳成“四坚持”的康复方法：
1.坚持复查。一开始，我三个月检查一次；现在我不吃药了，但仍一年复查一次；
2.坚持服药。我一共服了8年药，医生说可以停了，我才停；
3.坚持营养。作为肝癌病人，最好胖一些，而不要太瘦；
4.坚持锻炼。还没拆线的时候，我就开始了锻炼，自己扶着墙走路。好了一些后，我开始爬楼，我家住在4楼，那时坚持爬上爬下也是一个不大不小的挑战。接着，我坚持30分钟的慢走，方法是“少量多次”，每次不要累着自己，但一天要多次，我一般是三次。
应该是在1992年吧，我觉得自己的身体恢复得很好了，我的身体渴望强度更高一些的锻炼，于是，我去问医生，我可以跑步吗？医生做了仔细的检查后说，没问题。于是，我开始了慢跑，这一跑就是14年。现在，我每天早上6：40起床，洗漱之后，我会绕着小区的跑道慢跑，那个塑胶跑道一圈250米，我每次跑10圈。不过，我不会强迫自己每天都跑，我要看天气和自己的身体情况，如果不合适就不跑。
就这样，我的身体一天比一天好。1998年，2000年和2003年，我参加了3次万人长跑，我不跟别人比，我慢慢跑，跑完就是胜利。
积极放弃积极享受
现在回想起来，我的人生可以用发现肝癌划分两半：1984年发现肝癌之前，“文化大革命”让我不断地抱怨人生不公；1984年发现肝癌之后，我学会了放弃，因为实在没什么好抱怨的了，以前的那些苦，和肝癌一比，就什么都不算了。这样子一想，好像全想开了。
患病前，我在单位里是一名中层干部，享受的福利待遇比一般同事好。但手术后，我辞去了原来职务，向领导申请了相对清闲的岗位。同时，我主动放弃了升职、涨工资、去香港游玩和装电话（那时装电话要花3000多元）等许多机会。
但另一方面，我要好好享受人生。一次，单位搞一个活动，要配西装，75元一套，我当时的工资才80多元，但我决定要一套。结果，一个同事开玩笑说：“你还做个屁啊，都半截入土了。”我没理他，还是做了。到现在，我已穿坏了3套西装，而这位同事却在十几年前就去世了。
此外，在家庭积蓄很有限的情况下，我狠狠心买下了高档音响、彩电等娱乐设施，目的是让生活充满乐趣。
不过，有意思的是，我将懂得放弃当作自己的座右铭，但人生却让我收获了更多。
世界太美还想再活30年
因抗癌成功，当初被判只能活几个月的我活过2年、3年、10年、20年……我抗癌的成功经验得到了越来越多人的关注。1993年，我和几位广州癌症康复者一起参加了全国首届癌症康复交流大会，被评为“抗癌明星”。
这一个名誉对我的鼓励很大，我悄悄给自己定下了三个目标：第一，把癌症患者组织起来，成立一个民间的互助团体；第二，把我这几年收集的抗癌资料整理好，开一个阅览室，免费对病友开放；第三，把这些抗癌资料编撰成书。
这3个目标现在全实现了。第一个目标在1993年当年就实现，其他几位病友和我一起创办“生命之光”俱乐部，现在俱乐部在广东乃至全国抗癌界都有了相当的知名度。更让我们欣喜的是，俱乐部的病友们相互鼓励、相互帮助，创造了一个又一个生命奇迹，有的病友被诊断肝癌后已“多”活了32年了。
第二个目标在2003年实现。在一家企业的赞助下，我在广州执信南路开了一间20多平方米的防癌阅览室。不过，因为赞助企业陷入困境，阅览室现在又关了，我把资料全搬回了家，不时有病友来寻找帮助。
第三个目标也在近几年实现。我先后出版了三本抗癌文集《中外名人抗癌录》、《癌症病人奇闻趣事》和《生命之光文集》。
此外，我现在也成了抗癌界的“名人”，经常穿梭全国各地，给病友们讲课，传授自己的经验。
虽然患了癌症不是好事情，但我必须得承认，1993年之后到现在13年，是我人生最辉煌的日子。并且，患了癌症后，我才发现，人生这么美，世界这么美，广州这么美。我经常出来散步，眼看着广州一年一年地变得越来越漂亮，这里多出一栋大厦，那里又多出了一座立交桥……我希望自己能继续好好活下去，多看看这个美好的世界。
我70岁了，但我很希望能再活30年，那应该就是一个全世界的抗癌纪录了吧。
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